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与你相伴成长

无论昨天发生什么，都要轻松告别；不管今天遇到什么，都要从

侯智慧

无论昨天发生什么，都要轻松告别；不管今天遇到什么，都要从容面对。步履坚强，日子总能过出希望的模板；心存美好，生活总会感受别样的芬芳。路在脚下，心在远方！

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那晓旭

想要改善亲密关系中的沟通，要记住几点：避免指责，无论多生气，也不用攻击性语言对待伴侣。处理好自己的情绪后，再进入沟通阶段，避免情绪主导对话。用“表达需求”的方式代替“表达不满”，重点放在“我想要什么”，而不是“你哪里不对”。理解对方的角度，尊重对方的感受，即使他们无法立刻满足你的要求，也要保持尊重。对事不对人，不要用道理压人，也不要情绪泛滥，保持温和而坚定的表达。

张万青

心理的成长好神奇呀，你一旦体会到一次情绪的自由，你就再也回不去了。

张翠香

为什么初恋难以忘怀？许多情侣常因自己的女友or男友难以忘记初恋，或者上一段感情而痛苦万分，甚至有些朋友还以极端的手段逼迫对方彻底放弃此前的感情。心理学有一个【蔡格尼克记忆效应】，其含义是：人们对尚未完成或已经无法完成的事情有着更加深刻的印象，而对于已然完成的事情则更容易抛诸脑后。尤其是初恋，无论对于男性还是女性来说，都十分难以忘怀。这正是蔡格尼克效应所反映的，初恋永远是一件“未完成的事情”，除非这一对初恋已经白头到老了。因此，在心理学的角度去理解自己的异性伴侣无法忘怀旧情，就会宽容许多。因为这是一个精神事件，是人的意识难以控制的。

苟亚锋

当我内心足够强大你指责我，我感觉到你的受伤你讨好我，我看到你需要认可你超理智，我体会你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没人可以伤害我，我放下武器，敞开心扉当我的心柔软起来，便能在爱和慈悲里，与你温暖的相遇

石萍

这个世界上最愚蠢的行为，就是不停的跟别人讲道理，古语有云，三年学说话，一生学闭嘴。永远不要和不同认知的人争辩，因为每个人都只能在自己的认知基础上思考问题。真正格局大的人，不是站在某一角度争论说服别人，而是坚持自己的同时，也能尊重别人。

万娟

ENFP型人富有活力，精力充沛，往往才华出众，能在自己感兴趣的领域取得成就。他们兴趣非常广泛，有时甚至会让人觉得他们缺乏方向，没有目的，或者说，他们十分任性，其实不然，ENFP型人其实是相当专注的，他们会不停地追求生活和自我价值实现之间的平衡，以得到内在的平和。性格关键词如下图代表人物：迪斯尼、罗宾.威廉姆斯、马克.吐温、安妮.弗兰克、奥斯卡.王尔德。

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