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任何一段深度关系里，都是充满着爱恨情仇的，既有正面情绪，

陈媛丰

任何一段深度关系里，都是充满着爱恨情仇的，既有正面情绪，也一定有负面情绪。

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史新新

咨询中蛮多来访者在咨询关系中受苦他们或被焦虑折磨或被身体的病痛困扰或常年陷在无休止的争吵中意识里，他们想让关系好但潜意识里，或许想维系这种痛苦的关系因为让自己受苦，可以表达爱和连结

张建娥

不要对本人过火苛求：有些人做事要求十全十美，对本人要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自责，后果受害者还是本人。为了防止波折感，应该把目的和要求定在本人才能范围之内，懂得欣赏本人已有的成就，自然会意情酣畅了。　

白璐

允许至亲撞南墙，目送挚爱走弯路，静观知己踩深坑！人这辈子，最难的修行是含着泪光，看重要的人重蹈覆辙，疼痛才是灵魂的刻刀，而说教只是裹着糖衣的毒药，《道德经》中说：善者不辩，辩者不善，那些不听劝的倔强，不是糊涂，而是宿命，该走的弯路一里都不会少，该撞的南墙半寸都不会缺，世间真像残酷却通透，良言点不醒装睡的魂，慈悲度不了自觉的人，在真的道理，也抵不过头破血流的领悟，在深的智慧也替不了切腹蚀骨的成长，当一个人执意往深渊里跳，伸手阻拦反成阻碍觉醒的罪，我们唯一能做的是，在对方碰的鼻青脸肿时，递上负伤的良药，而非指责的刀刃，痛到极致方知收敛，栽进坑底才懂仰望，真正的成全，是容他人在你的目光里，把跟头摔成台阶，将教训熬成坎。

唐建刚

新项目明明是很好的机会第一反应：好难，我肯定做不到，我不行...还是让其他人做吧接受新挑战时下意识退缩：就我这点能力，别对我有太多期望... 而你的团队取得突破也只以为：突破也不是靠我，和我的能力无关吧... “我不行”、“太难了”、“也就那样了” 经历过重复性挫折，持续得到负反馈，让你失去信心。但你只是，一直没有做自己擅长的事情就比如木桶效应，只在自己的短板上努力，确实，“也就那样了”, 努力也只是勉强及格。而换个思路，把重点放在自己的长板，专注自己擅长的事情，反而轻松突破，不断获得正反馈。

陆丹

我发烧了是指肉体的我; 我想自杀，是指精神的我想杀死肉体的我。但是我不敢死，是肉身的我在哀求精神的我。我想结束的是痛苦，而不是生命。 ——史铁生《病隙碎笔》在与很多青少年，特别是抑郁症状沟通的过程中，我会发现很多孩子通过比如自伤来缓解内心的痛苦，他们压抑、悲怆、绝望，有时需要身体的疼痛才能感觉到自己活着，同时，他们无尽空虚，无趣，无价值，找不到活着的价值，想结束生命，其实是想完结痛苦，不再面对。

何萍

沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。面对“挖坑式的请求” 我要提醒他：我珍惜我们的关系，愿意用温和的方式，甚至是亲热的态度对你，不如你直接告诉我：在我们这份关系里面，你希望我做什么？ ——李松蔚

你来说说自己想法吧