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把难受的感觉用语言表达出来,会让人们停止抑制自己的想法和
张俊霞
把难受的感觉用语言表达出来,会让人们停止抑制自己的想法和感受,开始组织自己的想法,并可能在创伤中找到意义,重建社会网络。
1温暖
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白雪峰
温暖了
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个人成长
相关回答
李丽丽
你不可能经由一个没有喜悦的旅程,到达一个喜悦的终点。不管此刻在人世间,你追求的是什么,希望你能记得这句话,在过程中保持喜悦的心,那么你心所向往的东西,就会毫不费力地来到你的生命中。
郭敬峰
高情商者,懂得在沉默中积蓄力量。
方法:每日静默15分钟——关闭电子设备静坐,观察思绪流动但不评判,提升情绪耐受力
#情商EQ#情商修炼#情绪觉察#情绪管理
王倩倩
每个人都会有迷茫的时候,找不到方向,不知何去何从。方向错了,就会越努力,越迷茫,最终,生活的重压和无尽的挫败感,会渐渐磨灭你所有的热情和梦想。方向一旦偏离,即使再怎么努力,也只是在错误的道路上越走越远。 不要总是习惯于埋头苦干,以为只要不停歇,总能找到出路。盲目的努力,不仅效率低下,更会让人在痛苦中越陷越深。其实,在人生的十字路口,最需要的不是无休止的奔波,而是适时的停顿与反思。只要路是对的,即便遭受再多苦难,也不至于彻底沉沦。 人生就像一场航行,方向的选择至关重要。当感到前所未有的困惑和痛苦时,不妨给自己一个机会,停下脚步,深呼吸,冷静地直面内心的困惑,重新审视脚下的路,及时调整方向。转身,就是在转运。在迷茫中觉醒,找到正确的方向,才能激活自身的潜能,彻底扭转人生的运势。
那晓旭
人该如何存在这个问题上,儒道释都有消减欲望的观点。 比如:佛家的苦行僧,儒家的灭人欲存天理,道家的清静无为。精神分析的祖师弗洛伊德也是遵从禁欲主义。
那晓旭
活着,其实是一门专业, 每个人的专业。 更加专业地活着, 其实很简单, 就是能够让自己愉快, 并且能够给他人带来愉快。 ——卡尔·罗杰斯
乔雅玲
既要,又要,还要! 如果一个男人能给你物质的自由,可能就没有办法给到你很好的情感陪伴,如果给了你陪伴,又不一定能给到你情绪价值,如果给了你情绪价值,可能就无法给到你生活上的各种照顾。 所以你想要在亲密关系中过得开心,只要占住其中的一两条便足矣,否则你就总是在痛苦当中
你来说说自己想法吧