情说App

与你相伴成长

知道为什么，而后知道怎么做，然后行动起来。 ——策略人

尤四海

知道为什么，而后知道怎么做，然后行动起来。 ——策略人格·遇见幸福的自己

1温暖

0回答

白雪峰

温暖了

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

孙美星

打开～打开～打开～打开生命，一切才有可能。也有了走出头脑牢狱的可能。

史婧雅

自我疗愈的思维方式，指的是如果某一天遭遇毒蛇咬伤，我们应立即采取急救措施，以制止毒液的扩散，紧接着拨打紧急救护电话，而非不理性地用棒子或武器追逐蛇类并试图消灭它。这种行为可能导致治疗时间延误，最终危及生命。别人说了或做了让你痛苦的事，你会陷入情绪中不停地回想，他为什么这样，甚至想着下次要给他点颜色看看。又或者不断指责和反思自己，是不是哪里做得不够好。此时你正是在带着伤口追打那条蛇。人在痛苦的时候容易成为一只困兽，会停留在自己的深渊里，一遍遍地回想那些痛苦，然后越来越虚弱。正确的办法应该是，先将情绪从这件痛苦事件中摆脱出来，再应用理智去思考解决办法。

张瑞琴

一切美好事物，都是深度关系的产物。当你拿出真实的自我，朝着自己真实想去的目标，真诚地、沉浸地与它极其相关人、物建立联结，任何体验都能化作成长，时间就能送来祝福。这不仅是成功的底层逻辑，也是幸福的底层逻辑。

李春娣

敢于跟只给自己输出负能量的人翻脸，是及时止损，不然你很可能会被别人一起拖入情绪的深渊中。

关宏

有一种恶性循环叫“我永远过不上想要的生活” 我觉得自己不配，于是我不做任何事去争取那些我以为自己「配不上」的东西，这样的长期结果是，我发现自己确实「配不上」那些东西。虽然那些东西我真的想要～

吴学燕

我们传统的文化中有一个至理名言”棍棒底下出孝子“，所以打骂一直是流传的教育理念，那这些被打骂出来的孩子最后都怎样了呢，不同个性气质类型的人最后的结局也是不一样的，有的人继续沿用这种打骂的方式来教育自己的孩子，我们称之为”与攻击者认同“，很多犯罪的人都有这种类似经历，他们并不是不想做好人，只是不知道怎样做才是好人。也是代际传递的现象，而另一类人接收到的信息是，我被打骂很不舒服，所以我一定不能让自己的孩子受这种委屈，所以对孩子”过度保护“，受到一点委屈都不行，我们称之为”互补性认同“，还有一类是属于正常范畴的，张弛有度。

你来说说自己想法吧