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人之所以过得不快乐不幸福,原因主要基于三个习惯,如果你习
饶静红
人之所以过得不快乐不幸福,原因主要基于三个习惯,如果你习惯这些习惯,请抛弃:习惯放大别人的幸福。习惯放大自己的痛苦。习惯拿自己的痛苦与别人的幸福比、拿自己的短处与别人的长处比。
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王倩倩
父母最大的开窍,就是懂得保护孩子的能量场。孩子,是变数,更是天缘,自带巨大且丰盈的能量场,要去滋养,要去引导,而非去破坏、去吸食。不要自身情绪差,自身能量低,就去消耗孩子,大人的苦难,从来跟孩子毫无关系。 任何伤害孩子的行为,都跟爱无关。不要为自己的虚荣、懦弱、无能找理由,不要把自己的怨气、惨淡人生,去跟孩子链接。不要自己过不好,就去拼命吸食孩子,贬低、控制、打压,一点点蚕食掉,孩子全部的精气神。 身心健康,才是孩子的根。孩子,要养得眼睛发亮,浑身有劲,哪怕桀骜、哪怕平庸。不要怕养一个笨笨的孩子,心理强大、人格完整、健康活着,比一张张成绩单重要。最圆满的教育,从来都该是让孩子快乐成人,那才是对生命最高的敬畏。
刘世淑
社恐的人内心是有恐惧的,内心有恐惧就是没有安全感,小的时候有创伤,所以社交恐惧的人一定自卑,一定不爱自己,他跟自己没有达成和解。心理学说有三种关系决定你过得好不好,第一我跟自己的关系,第二我跟周围人的关系,第三我跟世界的关系,但核心是我跟自己的关系。所以我们就跟自己达成和解,这是一个根儿的问题。 另外要用一个方式去训练,社恐的人一定是不敢当众去演讲和说话。所以这个行为我们要去做调整,就可以采用小步渐进动力定型,先少改一点点,比如说我先跟少几个人说话,跟一两个人说话一般是不恐惧的,然后慢慢的再逐步扩大演讲的受众,最终你要大庭广众站起来发言,你当时说的啥你是不知道的,由于恐慌大脑一片空白,处在半昏迷状态,可是当你坐下来的时候,你发现妈呀还活着 就等于自我暗示了一下。下次我就再来一下,但怎么能让自己站起来说话?这个时候要用心理工具,要想舒服先要不舒服,现在的不舒服是为了以后更舒服。我现在站起来特别不舒服,但是我为了让我以后克服这个困难,我就要站起来说。社恐是在人小的时候这种社交能力没有充分的锻炼出来,所以成年之后我们要去做改变。
沙桂华
睡前原谅一切,醒来即是重生。
那晓旭
苏黎世大学大脑研究所教授Isabelle Mansuy说:“我们的发现表明,童年创伤会对血液成分产生终生影响,并影响成年和几代人的身心健康。” 受过伤的人,会伤人。
李娟丽
追求简单是本能,迎难而上是本事。每一个普通的改变都将改变普通。人生就是从简入繁,又从繁到简的旅程,从简单到复杂是阅历,从复杂到简单是修行,人生最好的状态,就是在复杂的世界里做简单的人。
吴云
如果一个孩子在童年的时候, 没有得到来自父母的足够的归属感, 以及确定他是一个对整个家庭非常特殊、非常重要的角色的话, 他就会在一生当中不断地去寻找谁能够给他带来这样的感觉, 所以当他发现了一个能够满足他这种感受的人的时候 最有意思的一件事发生了, 就是你想吸引什么样的人, 你就要假装自己拥有这方面的特质。
你来说说自己想法吧