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俗话说,“心宽则事顺”。当你心态松弛,结果往往比你想象得
宗阳
俗话说,“心宽则事顺”。当你心态松弛,结果往往比你想象得还要美好。 这是因为,看似“向下”的放松,实际包含了很多“向上”的追求。当一个人的状态变得松弛时,并不是他们没有遇到挑战,而是他们懂得遇事不急、处世不躁,能够以幽默的态度化解紧张,以主动的姿态面对困难。 你越是紧张,越不容易集中精力。当你抱着“无关结局,只尽人事”的心态开启一件事,然后不断地精进和迭代,常常会取得高于预想的结果。 不要害怕,脚下一直会有土地,你尽管一步一个脚印,稳稳地往前走。一切不过是时间早晚的问题,你想要的终会如约而来。
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周璐
当你受到虐待、忽视或不尊重时,它就会出现 它是一个信号——你远离那些伤害你的东西, 无论是房间、工作、感情、还是过去的自己,愤怒都会让你知道何时该离开。 如果你学会倾听它,信任它,并让它成为你的盟友,它就不需要那么大声地叫嚣。
张凤琴
《菜根谭》中说:“迷则乐境成苦海,醒则苦海为乐境。”境无苦乐之分,唯心所造。 当一个人迷失自我时,整日浑浑噩噩,痛苦迷茫,人间便是地狱;而内在觉醒后,事事清晰通透,喜乐清静,人间即是天堂。 其实,所谓觉醒,就是自我不断内求的过程,本质上,每个人或早或晚都会经历这三次觉醒:认识自己,修炼自己,善待自己。
赵莎莎
处理自己的需要时,我们要识别自己的真正需要,你先得去承认自己在关系里是有需要的,不然你也不会傻傻的留在关系里,那么你还得去想自己的需要是什么,你自己得有答案。 那么需要是什么呢? 问题并不简单,我们讲了这么多,始终没有正面考虑过人内心的需要有哪些,需要金钱,地位,需要优秀,需要早回家,需要勤劳上进,这些都是外层的需要,人内心的需要,有五种。 ——安全感 ——自由 ——价值感 ——意义感 ——亲密 其中亲密包括被关注,接纳,重视,尊重,陪伴,支持等,其他的需要都可以归到这五种需要的缺失中。 识别需要就是去一步步的领悟到自己是缺失了这五种中的哪种心理需要。 当你能照顾好自己的这五种需要,你就是在做自己的理想父母,在二次养育自己,能够满足他人的这五种需要,就是在给他人提供爱,给他人做理想父母,二次养育他人,从而达到与他人建立和经营关系的目的。
陈海霞
首先「不允许」情绪存在,一定要释放干净,然后在这个前提下,再来一个一个地「允许」情绪
陈芬辉
当一对新人准备进到一个新的家庭,那就开始了一段修炼的过程。 所以婚姻是什么?它不是琼瑶笔下的神话或者童话故事,也不是小女孩的梦想。它是一个实实在在的,将要和柴米油盐相伴的日子。 所以,婚姻真正的意义是一个修炼的道场,是让一个女孩成为一个女人的过程,也是让一个男孩成为男人的过程。 它需要一个相互磨合的陪伴,要经历至少三个阶段 第一个阶段独立之“我”:就是彼此能够独立成为我。因为看得到我,我可以自己照顾自己,不把我的人生依赖在另外的人身上,彼此都有独立的我,这是第一步婚姻必须要求我们做到的。 第二阶段融合之 “我们”:除了有我,还有你。我不仅能看到自己,我还能看到我对面的爱人,他跟我不一样,完全不一样。 两个完全不一样的人,如何可以创造我们?所以在这个我们里,也许有那支牙膏怎么摆,那个牙刷怎么放的过程。而我们,愿意为对方放下我自己的一部分,让我们的 “我们” 更大,这是重要的一步。 第三阶段延伸之 “大家”,我们不仅有我们,还有更大的家。这个家里包括彼此的爸爸妈妈、包括彼此的家族、更重要的还包括一个更大的家、这个就是我们一起赖以为生的我们的国家。 所以我们要有我,还要有你,还要有我们,还要有大家,还要有国家。 婚姻一半是柴米油盐,一半是星辰大海。给这个感情里加一点糖,它就变得甜;给这个感情里加一点盐,它就变咸了。 你如何调自己生活的这个五味,每一位都有自己的权利。所以善待彼此,善待此生的这份缘分,让你们的生活幸福甜蜜!
尤四海
作为一名心理咨询师,我想告诉你一个真相:能量低不是因为懒,恰恰是因为太勤快了。你的大脑从未停止工作。那种累,是思考本身在悄无声息地消耗着你。
你来说说自己想法吧