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被排挤的人要怎样温柔包容的看待这些人和事呢?既不想指黑为

星星呐
被排挤的人要怎样温柔包容的看待这些人和事呢?既不想指黑为白 也不想愤怒 委屈 难过。过去总是习惯原谅和理解 这样自己会好受 舒服和释然。可是对方做的太过分 如果指黑为白 又去找自己的错误 对自己也是更大的伤害吧…

4温暖
10回答
于丽
温暖了
评论
我会忠实自己的感受,对那些伤害自己的行为说不,未必要用是非对错去判断,但是感受是真实的,要有勇气表达出来。

受伤害的你,怎么去包容那些伤害你的人呢?你需要的是反抗啊! 不敢反抗吗?担心反抗的后果吗?建议心理咨询,你会看到你不曾想过的可能。

回到内在,稳好情绪,照顾好自己。

太委屈……

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