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我和很多遭遇创伤、受到虐待或者被忽视的人们交谈过,我能体
陈志风
我和很多遭遇创伤、受到虐待或者被忽视的人们交谈过,我能体会到经历过这些的孩子有多么痛苦。 他们深切地渴望着被需要、被认可和被重视。 这种渴望在他们心中占据了主导位置。这些孩子长大以后,他们会缺乏足够的能力判断什么是自己应得的。 而如果这个问题得不到解决,随之而来的往往是一种混乱、堕落的生活模式——自我破坏、暴力、滥交和药物滥用。
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探索到最后就发现,这个世界没有别人,都是自己~换个角度,我们所遇到的一切包括愉悦与痛苦都是资源——我们是来体验这个世界的
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臣服不是改变现实, 至少不是直接地改变。 臣服改变的是你。 当你被改变了, 你的整个世界就改变了, 因为世界只是你内在的反映。 ——埃克哈特·托利
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当孩子情绪失控,骂人、扔东西时,我们不但不上前教训,还要说我理解你的感受。 我想,这对父母来说,很难。但理解一个人的感受,与他产生共鸣,这确实比责骂更加有效。 我们要通过孩子的行为,去看他背后的情绪以及问题,孩子为什么要发脾气? 比如孩子朝我发脾气,他可能是愿望没有达到的失落,有可能只是单纯地希望妈妈能陪陪他。但他自己不会表达,所以,用最简单的发脾气来回应。 如果我能说一句:“妈妈没有及时回应你,你觉得很伤心,所以希望用发脾气的方法让妈妈满足你的愿望是吗?”也许孩子的情绪就不会那么激动,而是平静下来。 因为他被理解了,他觉得有人站在他的角度看问题,与他产生了共鸣。
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你现在无法体会到幸福,因为你不会爱你自己。而且,为了能够爱自己,你希望‘变成别人’。
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王倩倩
你来说说自己想法吧