情说App
与你相伴成长
打开APP
我们似乎总是被一只无形的手推着向前奔跑,不断追求更高的目
王倩倩
我们似乎总是被一只无形的手推着向前奔跑,不断追求更高的目标、更快的进步和更大的成功。然而,在这样高强度的拼搏中,并没有得到预想的成功,反而让自己非常焦虑与疲惫。人生路很长,不必总是急于求成,不必总是担心自己是否落在了别人的后面。 当生活变得有张有弛、疾徐有致时,你会发现,原来日子还可以这样从容不迫、悠然自得;当你慢下来,拥有一颗平静的心,去做自己热爱的事情时,你会发现,原来慢下来,生活并不会变得糟糕,反而一切都井然有序了,前途也更加明朗了。
0温暖
0回答
相关回答
徐恒
在想象到达的地方时先出发 在质疑是否有所收获时先行动 我们总是容易被未来所牵引 忘记了今天其实就是昨天的未来 可知的是它一定会到来 永远不可知的是它会如何到来 所以注重好每一个现在 就是注重好了每一个未来
任淑香
什么是习得性无助? 个体在经历了一系列无法控制的负面情境后,逐渐形成一种对能够改变事态结果的努力感到无望的认知。这种无助感使得个体在面对类似情境时产生放弃努力的倾向,即便存在改变现状的机会,也不会去尝试 生活中的习得性无助 ①学习困境:面对复杂的数学题,一开始还斗志满满,解了几道后发现难度超乎想象,于是渐渐放弃,心想“反正我也不是这块料”。 ②职场挑战:工作中遇到棘手的项目,第一次尝试没做好,被批评后,下次再遇到类似任务就直接退缩,觉得自己肯定搞不定。 ③人际关系:和朋友或伴侣之间有误会,尝试沟通却没能得到理想回应,久而久之,就不再愿意开口,觉得说了也是白说。 如何打破习得性无助 重新评估情境:遇到挫折时,进行积极归因,将失败视为暂时的、外部因素导致的,强调努力与策略的重要性,增强自我效能感。 培养成长心态:相信能力是可以培养的,失败不过是成长的一部分。用“这次不行,下次试试新方法”替代“我永远都做不好”。 自我关怀:面对失败时,给自己一些温柔和理解,告诉自己“这很正常,大家都在学习成长”。 你是不是也遇到过这种状况,你是怎样解决的,欢迎评论区留言。
王胜
虽然不能给你提供快乐的平台 但能让你学会快乐的方法
张亮
建立关系是为了什么? 建立关系,理论上来说,是为了能有更多的交流,互动,不管是物质与精神层面的,开放的心态与思维,能够有更多的角 度去看自己与世界,从而能够让自己不断的成长,强大,掌控自己的命运。
李峥
情绪按钮(一) 所有的无名之火都事出有因。 觉察他人的情绪按钮,及时“避雷”,才能架起顺畅沟通的桥梁;掌控自己的情绪按钮,看见它、接纳它、然后放下它。 怎样可以探测并避开他人情绪的“地雷”呢?需要觉察不同人格类型的情绪按钮。
宗阳
2024年是一本已合上的书2025年是一扇正打开的门在充满希望的光亮中又一个新年来了! 珍藏好过去一年的回忆迈步走上新的旅程无论你身处何地此时,不妨来一个微笑为奋斗了一年的自己更为那些正在前路等你到访的新的故事与风景。 带着微笑继续前进吧在新的一年让我们用拼搏与汗水一起成为更好的自己!遇见更美的世界!
你来说说自己想法吧