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情绪是人们对环境的评价性体验。愤怒是一个人对这个环境产生

厉剑飞

情绪是人们对环境的评价性体验。愤怒是一个人对这个环境产生了攻击性的能量。焦虑是有不确定性，它每走一步对应的就是一个结果。焦虑是我们内在产生的和结果不确定性对应的摆荡性能量。抑郁整个身体状态是内收，情绪是低落的。抑郁的人失去了和这个环境有任何能量流动的意愿。

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时峰

只有足够努力，才会足够幸运。想要得到这世上最好的东西，得让世界看到最好的你。努力是很难，但永远要记住，如果不努力，就会一直很难。没有谁的幸运是凭空而来，所谓的好运，不过是机会遇到努力的我们！让向上的力量住进心里，从此只问耕耘，向阳而生，加油！

杨丹

我们知道我们的建议对来访者有帮助吗？有什么帮助？真的理解来访者到底怎么了吗？我想到有一个滑雪的经历，我记得我站在滑雪的坡上想要往下滑，教练告诉我，你下来呀，你只要往前迈一步就可以了，底下的朋友告诉我下来呀，摔的一点儿都不疼。可是我就在那个坡上害怕的双腿发抖，我鼓足了所有的勇气，都很难迈出那一步。而我并不是第一次滑雪，第一次滑雪的时候，我有一个朋友，他和我一块儿滑，他也不太会，但是他陪在我身边，我就有了勇气，敢滑下去。有的时候我们需要的并不是别人告诉我们方法，而是有人能陪伴着我们迈过那个艰难，穿越那个害怕或者让我们觉得很困难的情绪，所以那些建议真的有用吗？其实我的朋友们在底下喊着快下来呀，特别容易，可我始终迈不出哪一步，而当我在那里越努力越使劲儿，我就觉得越艰难，后来我放弃了，我认怂了，我抱着我的滑板走了下去。面对来访者，我们并不知道他人生到底经历了怎样的艰难，如果一个人在生死边缘，你告诉他，诶，你只要往前走一步就好了呀，可是你知不知道那个是他的生命，走那一步，他真的可能会死。有的来访者特别的困难他不知道在当下的情绪里他怎么了我们给出的建议是你要多跟人沟通啊，多跟人对话呀。可是有可能那个对他来说特别艰难的事情就是迈出哪一步去对话。所以如果他在这个问题上能做到他干嘛来找我们呢？所以建议真的有用吗？哪些建议对来访者来说意味着什么呢？

王丽华

1，24小时监护 2，通知亲属监护，关系是牵挂 3，安全地点选择，一楼，无任何伤害性工具 4，征求本人意见和父母送医若父母过不来，不管，需要签署授权书，责任说明书，还要证明父母是他的父母身份证号码，签字白纸黑字送医院后，若医院不接收，让医生签署责任说明书，转院途中任何责任后果担当报警也是必要需要，请告知警察有维护社会安全的责任同时全程录音记得写个案记录。回避风险

张媛

“人在解决问题时，一般并不去寻求最优的方法，而只要求找到一个满意的方法。” —— 西蒙如果时光能倒流，同样的选择摆到面前，你觉得自己能选对吗？这个问题时常伴随在我们的生活中，一帆风顺、神清气爽时人们更乐意享受当下、感恩生活，可遇到挫折不如意时又会追忆过往“早知道那样就好了...” 选另一条路真的会更好吗？网上有个段子，是希望给人安慰的“你以为你错过真爱，其实可能是逃过一劫”这都是事后宽慰自己不要抱有遗憾的话。其实不太理解为何情感破裂后总得有一方责怪另一方，非得按个罪名否定对方的全部才解气，正如网上教人如何挤眉弄眼的霸气回怼一样，看着是解气了，可人撵跑了、关系散了、事儿也黄了，就不能两个人都是很好的人，在一起的时光也是彼此视作珍宝的，遇到实在不适合一起干的项目，分散到天各一方，去温暖其他人造福一方水土这么祥和也不错吧！事实上，当下的每一个选择都会改变未来，而且日子照样过，跟谁在一起或许过着截然不同的生活，可你还是你，只是不同的生活方式造就不同的自己。跟不一样的人相处对自己的成长，就像照镜子照到自己不同的角度而已。放心好了，你还是你，根深蒂固的观念对于接受不了的事，跟谁过都接受不了的所以，我们要庆幸自己当初的选择，在一切都是未知之时选择了一个令你自己还算满意的选项，而不是最优项，因为最优项只存在于我们的理性中，设想着自己的人生提前走一遭，挑挑拣拣最后选个最好的，哪有这样的好事啊，每个普通人都没开天眼，何必祈求这样的神力呢？其实很多人都是有天赋的，适合拉小提琴的手做了工匠，也会在手艺上下一番苦工，可在经济压力下没上过几天学认知局限，或许只能在工厂里做一个像零件一样的普通工匠，拿着固定的工资，干着不需要创意的活儿，年复一年直至老去；统合能力强到能叱诧商界做个出类拔萃的女企业家，可当她遇到爱情时，根深蒂固的相夫教子观念可以让她舍弃机会，在家做个全职太太，不过你放心，她就算做个全职太太也会把家里里外外打理的井井有条，只是这个商业价值不好衡量罢了；也有本就在自己非常适合的赛道上逮到机会一飞冲天的，很少，需要满足的不可控综合因素实在太多了我们应尊重每个人的选择，不能用自己的价值观去评判他人的人生，因为在当下，他和他的一切做了他认为最好的选择～

戴蓉艳

在当下的系统里，父母们总是太忙，学校也往往只在乎课程和分数，似乎没有人愿意停下来认真问问他们：什么才能真正让你从心里感到满足？查尔斯·泰勒说，今天的年轻人身上有一种深刻的"缺失感"——他们缺的，是一个真正对他们感兴趣、愿意试着去理解他们的人。泰勒的热情曾被自己的哲学老师唤醒，他愿意为此读那些最枯燥的书，不是为了谋生，而是出于一种必须去探索的冲动。他说，我们唯一能为年轻人做的，是给他们关于特定道路的感觉，唤醒他们对某种目标的热情。

付伟丽

共情，应该总是会把这个寻找的旅程带回到过去，但这并不是要找到什么人来责怪；相反，你是要去弄明白你是谁？为什么你会有现在的这些想法和感受？一旦明白了为什么会有这些渴求，你就能够摆脱掉某些意识不到的旧有模式了。

你来说说自己想法吧