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共情,应该总是会把这个寻找的旅程带回到过去,但这并不是要
付伟丽
共情,应该总是会把这个寻找的旅程带回到过去,但这并不是要找到什么人来责怪;相反,你是要去弄明白你是谁?为什么你会有现在的这些想法和感受?一旦明白了为什么会有这些渴求,你就能够摆脱掉某些意识不到的旧有模式了。
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付伟丽
未来的竞争,一定不只是知识的竞争,而是综合能力的竞争。一个人幸福的可能性更多是源于人格底色,植根于人的信任感、自主性、主动性所表达出来的勇气、坚毅、好奇、想象以及与环境(人与物)建立关系的能力。
胡周琴
There is a star sea in your eyes
刘希升
慢就是快,少就是多。 越是你能比较平稳、平静的,慢慢的把要做的事做好的时候,反而更快;越是你想快速改变,着急忙慌,反而更慢。 所以我们学很多东西,都是在修心修身,最后都是修自己。 当你真正的改变了,很多事情就会因为你的改变而带来连锁反应,一系列不一样就出来了。
孙三丽
与君共勉
冯二玲
没有可以倾诉心事的人怎么办?被世界隔离了吗? 这种感觉非常可能只是你的自我感觉! 首先,这个世界应该是可以有你倾诉心事的人的,只是你没有找到,或者没有去建立友谊和安全的关系。 其次,世界没有隔离你,世界不会专门跟你过不去。但是你可能有对世界有深深的不信任。也许你曾被伤害过,有心理创伤和阴影。 你需要去行动,改善你的人际关系。如果感觉困难很大,就去找找心理医生,让他帮你。
谢晓欣
想缓解情绪,不一定非要养猫和狗(受环境、风险限制,未必适合所有人),和鱼类互动也是超棒的选择。有研究证实,鱼类互动能改善心理健康,针对大学生的实验更发现:仅观看5分钟鱼,能有效减轻焦虑。蓝色的水、鱼儿轻柔游动的姿态,搭配规律水声,形成多感官放松体验,帮身体从紧张的兴奋状态切换到舒缓模式,找回平静状态。
你来说说自己想法吧