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与你相伴成长
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对话框停留在“你根本不懂我”,明明是想关心对方,说出口却
魏金凤
对话框停留在“你根本不懂我”,明明是想关心对方,说出口却变成了指责。你盯着屏幕反复回想,是不是自己太敏感?为什么连最亲近的人都无法理解你? 冲突不是关系的终点,而是了解彼此的契机。你的情绪背后,藏着“希望被看见”的期待,这不是错。 先深呼吸,告诉自己“我的感受很重要”。如果暂时说不出“对不起”,可以发个可爱的表情包——关系里没有输赢,愿意主动靠近的人,都很勇敢。
1温暖
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张明翠
温暖了
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人际关系
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不同的人带给我们不同的体验和感受 也会有不同的收获
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与自然对话,是最治愈的修行。 它不会说华丽的辞藻, 却会用清风的拥抱、 阳光的亲吻、草木的清香, 告诉你生活的美好, 从来都在身边。
孙浩英
请不要让孩子们在本不应该负重的年龄背负过多的家庭负担。为了孩子的健康成长,父母应该好好爱惜自己的身体,积称面对生活的压力与不幸,做快乐的父母。
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一个伟人就是一个晓得自己短处的人,他不允许自己的脾气和心情来统治自己,只依循坚决果断的信条行动着。 ——特里克塞尔
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有人说,情绪失控会让人生失控、愤怒忧伤会对身体造成伤害,情绪有这么多负面影响,人为什么会有七情六欲呢?如果没有情绪,我们是不是就能无忧无虑地生活了呢?著名心理自助网站创始人蒂博·默里斯在《情绪由我》中说,“情绪其实可以成为强有力的生活向导。它可以告诉你某些地方出了问题,并引导你做出改变。因此,它有可能是你能拥有的最强大的个人成长工具之一。”
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沟通温暖心灵——非暴力沟通要素应用 面对发生的事情时做到四点: 一表述观察的结果而非做判断。不带评论的观察,是人类智力的最高形式。 二表达此时的感受。用具体的语言表达出自己的心灵感受,无论是热情奔放还是柔和舒缓。 三说出哪些需要导致了此时的感受。因为感受的根源在于我们自身的需要与期待,以及对他人言行的看法。 四要具体提出请求。交流彼此需求与期望。 比如可以这样说:1、我此刻观察到的是什么;2、我对此感受如何;3、我有何需要与期待;4、为了改善关系(状况),我有何请求。 七夕将至,愿有情人,温馨沟通,温暖心灵!
你来说说自己想法吧