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相关回答
魏颖
情感隔离(Isolation of Affect)呈现为:叙述痛苦事件时,不带情绪。 表现: 将事件与情绪割裂—— ▸ 能清晰描述经历,但感受像被抽空 ▸ 语气平静,甚至带学术讨论般的抽离感 ▸ 常用第三人称视角叙述(“当时那个人…”) 例子 创伤回忆:详细讲述被霸凌经历,却像在将别人的故事 分手防御:分手后理性分析关系问题,但不会表现出任何“心碎”的感觉 影响:长期隔离可能导致情感麻木。 区分: ▸ 情感隔离:无意识地压抑情绪 ▸ 情绪调节:有意识地选择暂时搁置情绪
时峰
我们终其一生,是学会正确看待和我们不同的人。然后,在不慌不忙中做自己。开始美好的一天!
王富菊
切断间歇性强化,把注意力放回自己身上。 停止投入,才能停止上瘾。你之所以对一个人上瘾,就是因为你的生活太空白。当你的世界足够丰富时,任何人都不值得你沉迷。 我最后想说:真正好的关系,不会让你上瘾,而是让你安心。
郭玫
父母去责怪、打骂孩子,便滋生了他们的自卑和拘谨;父母去包揽、替代孩子,便导致了他们的漠视和自私;而父母去示范和教导,让孩子试着自己去承担,才能培养他们的责任心和面对错误的勇气。早安,朋友!
冯二玲
我想要爱你,而不控制你。 欣赏你,而非评断你。 与你在一起,而不是侵犯你。 邀请你,而非强求你。 离开你,无需多言歉疚。 批评你,而非责备你。 并且,帮助你,但不看轻你。 如果我也能从你那里得到相同的, 那么我们的相会就是真诚的, 并且会丰盈彼此。 ——萨提亚
孔德雪
我拉着我内在小孩,去看美丽的风景。 我抱着我内在的小孩,给足够的温暖带你长大。我爱我内在的小孩,我掌控自己现在的一切。我将用一生的时间来陪你体验人间的喜悦与美好。
你来说说自己想法吧