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与你相伴成长

#思考与触动 SFBT教会我，面对未知与挑战，我们不应

蔡惠梅

#思考与触动 SFBT教会我，面对未知与挑战，我们不应过分纠结于问题的无解，而应聚焦于目标的达成。它提醒我们，无论身处何种境遇，都应怀揣梦想，勇敢设定目标，并以此为灯塔，指引我们在生活的海洋中破浪前行。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

相关回答

张诗琪

允许一切人和事，允许它只是简单的流经你。或好或坏，你也依旧是你自己。

张凤琴

每个人都是独立的个体，都有自己的情绪，可以共情，但无须承担别人的情绪，承担就是越界。情绪的边界不清，就导致行为的边界不清。

赵菲

菲菲老师叨逼叨

傅益红

如果我还能重新选择一次，我一定不会和你相识，因为你的那些山盟海誓，早已成为扎进我心里的刺……

马娜

当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤;你讨好我，我看到你需要认可; 你超理智，我体会你的脆弱和害怕;你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫，所有力量，在我们之间自由流动。委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦，当他们自由流淌。我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我。我放下武器，敞开心，当我的心，柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大，我只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的。并且相信，走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。

宗阳

人生有不同的篇章，有的章节充满收获与喜悦，有的则包含了挑战与曲折。无论如何，它们都是你人生不可或缺的一部分。正是那些所谓的“遗憾”，帮助我们不断厘清目标，迈出坚定的步伐。接纳过去的自己，意味着看到自己每一段经历的价值。你不必为过去的选择感到后悔，它们只不过是你成长的积淀，让你变得更加成熟与坚强。

你来说说自己想法吧