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与你相伴成长

我们对外发出的每一个声音都具有影响哪怕身边的一个人听见

徐恒

我们对外发出的每一个声音都具有影响哪怕身边的一个人听见看见也算影响一个事物没有好坏多错只有更多方面我们能做的就是尽量全面的阐述和表达而对于事物更多更深面相的看见就是不断自我探索和成长所能到达的

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个人成长

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王义丽

当狂风吹断了绿叶的梦想，生命回归于大地。当风暴终于走向了远方，落叶化作了春雨！生命之树，生与死，是你的呼吸。荣与枯是你的记忆。繁华与苦难，养育你不老的身躯。那灿烂的笑脸已变成群星，闪耀在浩瀚天际。而曙光已经出现在东方，枝头长出了生机！生命之树，演绎着生命的奇迹，述说着生命的奥秘。眼前的别离，准备了下一次的欢聚。

朱艳秋

今天是5月11日，星期四，农历三月二十二，这是多么美好的一天啊，充满着努力和成功。大海茫茫，谁可争流，不拒众流方为沧海。芸芸终生，人生无常，不被艰难困苦吓倒，方显英雄本色。看着很容易的事，做起来往往不是很容易。除了少许的天份之外，大多是靠努力得来的。“三分天才，七分努力”是成功不变的法则，一个不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，还要糟糕，所以你要好好地去把握一分一秒的时刻。早安，不断努力的你。

范翠玲

咨询感悟: 永远不要以为你的来访者是你治好的，你只是适逢其会。治好你的来访者的，永远是他们自己。他们自己远远比你更明白自己的问题在哪里，没有人比他们自己更了解自己。咨询师为来访者提供的只是一个任他们倾诉的环境。倾听他而不加任何评判。

肖洁

（1）在一个安静的环境中，深呼吸让自己安静下来，想象着那个你无法走近的人的面孔，设想他出现在眼前。（2）盯着他的脸，不要让他的脸移开。告诉他，你想说却从来没有说出口的话。穷尽所有，说出所有你想说的。记住：不是指责和抱怨，而是告诉他，你的担忧和害怕，你希望他如何对待你。（3）说完后，深呼吸三次，体会你此时的感受。（4）然后，想象对方听完你所说的一切会有什么样的感受，他会对你说些什么。穷尽所有，说出他想对你说的话。（5）深呼吸三次，再次感受听完他的话，你此时的内心感受。

张秀丽

决定我们状态的，不是我们的经历，而是我们赋予经历的意义。

王欣梅

下次愤怒时，试着用心跟对方说出这三句话，看看会发生什么。 “我在受苦，我想让你知道。我正在尽我最大的努力。请你帮助我。” ——一行禅师

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