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评论

3年前

真是好文章

相关回答

刘希升

焦点金句34：焦点解决有三借力：向未来借力，向过去借力，向重要他人借力，借力就是借力量为当下所用。向未来借力，不是我们单方面去帮他，需要跟他去合作，才能更好的能帮到他。相信未来是可以创造的，过去会对我们有影响，但是我们不会被过去所决定。所以未来是可以创造的，我们要对未来有更多的希望。

周广华

一个自卑人常有的15个表现。希望你没占有一、老是怕麻烦别人。二、对自己的能力没有信心。三、总是觉得自己不够好。四、害怕与他人竞争。五、容易被他人的批评和负面评价影响。六、避免社交场合，不愿意展示自己。七、经常否定自己的成就和成功。八、对自己的外貌、身材等感到不满。九、缺乏自信，无法表达和主张自己的想法。十、过度关注他人的评价和看法。十一、避免与权威人物或自信的人接触。十二、对决策和抉择缺乏信心和决断力。十三、常常感到自己处于被动和被控制的状态。十四、对自己的过去经历和成就没有自豪感。十五、执着于自己的不足和缺点，无法看到自身的优点和长处。

冯二玲

第292天提升自我身体的接受和接纳度我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法，帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度：第一个小办法，用自我催眠方式，帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子，从自己最不喜欢的身体的那部分开始，比如，如果你不接受自己眼睛的样子，你可以看着自己的眼睛，默念“我接受你，我的眼睛，我接受你长得样子”；接下来，你可以转移到另外的一个身体部分，循序渐进。第二个小办法，练习“身体，谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体，感谢它对自己的保护和滋养。第三个小办法，有意识地用健康的方式生活，比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。

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过去犯的错，对当下而言，是经验，过去的懦弱，对当下而言，是强大的垫脚石，没有懦弱不会有变强大这回事了，面对挫折，我们会像鸵鸟，我们会逃避，逃避什么，不是逃避过去，而是逃避经验，逃避变强大，从现在起再给自己一个声音我可以积累失败的经验让自己变强大

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原生家庭带来的伤害，哪怕成年以后，仍旧能够制造巨大的痛苦。如何去修补原生家庭带来的心理创伤

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如意的，在庆幸自己命好不如意的，在哀叹命不好可你有没有思考过，无论如何其实都是自己的选择？所有选择的那个当下，对你来说是有好处的。那既然选择了，无论结果如何，都逃跑接亲和面对吧，也是放过自己，好好走好未来的旅程。

你来说说自己想法吧