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过去犯的错，对当下而言，是经验，过去的懦弱，对当

袁力红

过去犯的错，对当下而言，是经验，过去的懦弱，对当下而言，是强大的垫脚石，没有懦弱不会有变强大这回事了，面对挫折，我们会像鸵鸟，我们会逃避，逃避什么，不是逃避过去，而是逃避经验，逃避变强大，从现在起再给自己一个声音我可以积累失败的经验让自己变强大

1温暖

2回答

天国与王

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

袁力红(题主)

4年前

谢谢

天国与王

4年前

好棒！

相关回答

王义丽

与传统社会教育截然相反的是，在初中阶段就具备大学的思维模式。在高中阶段就要具备博士的思辨，辨识度，穿透力。….. 知识学不完，特别爆炸性的社会发展，需要的是人格的建设与智性的开发。古人为什么是复合型，跨专业的人才，知性合一，因为古人自知，人的局限，知识的局限，宇宙存在不与人的意识为转移的天道。人唯有经过中西文化浇灌和孕育后，意识和无意识融合后，学与习是件让人最快乐的事

赵雅钰

家庭创伤常以隐秘的方式影响我们：也许是对亲密的回避、无法解释的情绪闪回，或是总在关系中重复相似的痛苦模式。这些“后遗症”不是性格缺陷，而是心灵在提醒：那些未被妥善处理的创伤需要被看见。疗愈往往从三个层面展开：重建安全感允许自己暂时远离触发创伤的环境，建立物理和心理的「安全基地」。可以是布置让您放松的房间角落，或是选择性地减少与某些家庭成员的接触。安全感是疗愈的地基。解构情绪封印当愤怒、委屈等情绪突然涌现时，试着用“我注意到胃部发紧，这是小时候被忽视时的身体记忆”代替自我批判。通过写情绪日记或艺术表达，让冻结的情绪安全流动。重塑认知纽带家庭创伤常伴随扭曲的自我认知，如“都是我不好”。可以尝试给当年的自己写信，用现在的视角重新解读往事。有位来访者发现，父亲当年的冷漠其实源自他未疗愈的战争创伤。值得注意的疗愈误区：强迫自己原谅反而会造成二次伤害试图改变家人往往不如调整应对方式有效反复诉说创伤细节可能强化痛苦记忆疗愈不是否定过去，而是拓展生命的选择权。当您开始能区分“这是他们的课题”和“这是我的成长”，就意味着打破了代际创伤的锁链。

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亚里士多德说：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。” 人生大多数的苦恼，在内不在外。唯有我们主动给思维转个弯，才能真正告别内耗，从容生活。

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来访分享: 如果害怕失去，要把失去当成必然。因为自己有一天也会失去，所以做好现在能做的就够了。

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我们每个人都不是生而圆满，所以才需要去修行，带着我们的最原始的自己+被生活修剪过的自己，从你觉知到自己的不完美开始，你就已经接近于圆满，圆满是离开时的状态，是终点，所以不要再一开始就否定自己，指责自己为什么不是圆满的，为什么是残缺的。吾日三省吾身：一省：你是谁？二省：你来自哪里？三省：你要去到哪里？痛苦或许只是你的一个过程，并非你的结果，只要你愿意，一切都有无限可能

你来说说自己想法吧