戴鹏

A 从下图中选一个你最喜欢的位置。然后再点开虚线后面的全文看解读。 ​ ……………………………………………… ​选择1——你是一个正在努力拼搏的人，不害怕任何阻碍和困难。目前需要支持与帮助。 选择2——你是一个善于交际的人，并且对好友愿意给予无限的支持。 选择3——你是一个积极向上，遇到困难也继续前进的人，并且当下能感受到支持与帮助。 选择4——你渴望拥有稳定的生活环境，安逸的生活方式，希望成功的路上没有任何阻碍。 选择5——你常感到疲倦，无力，向往安逸，对生活没有动力。 选择6、7——你是一个积极向上的人，并且已经小有成绩，仍在不断前进。 选择8——你喜爱沉浸在自己的世界里，在自己的想象中获得满足，不在意别人的看法。 选择9——你是个爱玩爱闹的开心果。 选择10、15——对生活环境有一定的要求，对自己的现状较为满意。 选择11、12、18、19——你是一个善于交际的人，能够通过团队合作达成目标。 选择13、21——你有些孤僻，关注自我，喜爱封闭自己，不善与人交流。 选择14——你可能正在陷入困境，或一段感情的深渊中无法自拔。 选择16——善于安慰他人，肯付出，自己却也时常需要他人的关注。 选择17——时常感觉疲惫，需要他人的支持。或缺乏自主感。 选择20——渴望成为领导者，感受到个人优势与成就，希望他人对你有服从及被领导的关系，也可能有着高傲自大的性格

A 兔年的第一天， ㊗️我们：钱兔无忧²⁰²³ ，钱兔似锦²⁰²³ ，兔然暴富²⁰²³，大展宏兔²⁰²³，扬眉兔气²⁰²³，2023年，一切顺遂！”

A 弗洛伊德： “真正看不起你的人， 是不会批评你的， 他只会看着你， 在错误的路上越走越远！”

A 我们在世间寻找自己的价值和生命的意义所在 通过建立显赫功勋 通过收集巨大的财富 我们忙忙碌碌，不敢停下来自己的脚步 我们庸庸碌碌，丝毫不敢松懈 偶尔放松，带来的也是自责和懊悔 继续拼命努力 努力工作，努力生活，努力学习 哪怕停下来，都感觉是虚度时光和生命 一寸光阴一寸金 寸金难买寸光阴 “不能虚度时光”的信念如此深入 我们不停的奔跑 孩子懵懂，我们就拉着孩子跑 孩子不解，我们就不停激励与催促 牵着蜗牛去散步——虽然听起来很美，可是，你去吧，我不去，我要奋斗 你孑然一身到来世上，来寻找你生命的意义 最终必然独自走上离开世界的舞台之路，或许功成名就，或许富甲天下 可是心中是否有遗憾？ 我不知。 我只知道，功成名就，不能弥补我心中的痛 富甲天下，又如何？！换不回我心爱的人 权势滔天，又怎样？！逝去的人儿，一去不复返！ 那一刻，我知道，那不是我要的！ 虽然我还没有 但是，那一刻，我是如此清晰，那不是我要的 不是说，我视之如草芥 而是说：即使有，也难以弥补我心中深深的哀痛 既然如此，我何必，终其一生，得到我所得到也无用的东西？ 我们寻寻觅觅，在世间寻找意义 想起一个故事 一个人，在灯柱下找东西 有人问：你丢什么了？大约丢哪儿的？我帮你一起找 那人指着远方，回答：我丢在那边，丢了我最心爱的。 来人大惊：你丢在那边，为何在这里找？ 这人回答：因为那边没有灯，这边有灯。所以我在这里找。 我曾嘲笑此人愚昧啊！！！ 何曾想，我竟是此人！！ 我在世间，寻找我的生命意义！ 忙忙碌碌，熙熙攘攘，汲汲营营，兢兢业业 原来是，灯柱下找心爱之物 ……

A 第一页来自拜伦.凯蒂著作《一念之转》， 第二页来自王心平的《心平健康学》。

A 酒 微醉 观心看 一念之转 忧虑随风散 暖阳照谈笑间 心中无剑胜有剑 看淡世间炎凉百态 静待知音妙客共心声 促膝煮酒谈家国天下事 小酒浅酌醺然穿肠过 佛眼观心不垢不净 任凭浪涌云变幻 时光蹉跎年华 共境随心转 爱其如是 笑红尘 痴狂 癫

A 一支郁金香（如图）来找心理咨询师： "我，我太封闭了！"， "我应该盛开！"， "我的颜色不对！"，"我是有问题的!"， "我个子太高了！"， "看看 ，我比其他花都高，我是有问题的！"， "我太封闭了!", "我太紧了！" ， "我需要调整一下！"， "你知道，，" "我是白色的，我知道那是装纯的颜色。" 心理咨询师： 倘若没有那个故事， 美丽的！ 连接的！ 没有互相对比，纯然的，， 什么都没改变，不是么？ 没有那个念头，你会是谁呢？

A 图片中这段话来自《菜根谭》，这段话的意思是: 人们只知道拥有了名声、地位是一种快乐，却不知道那种没有名声、地位牵连的快乐才是真正的快乐。 人们只知道吃不饱 穿不暖的境地让人忧愁，殊不知有些人虽然没有饥寒之苦，精神上的忧愁却更让人痛苦。 人们都在羡慕别人的名利，却不知别人所承受的痛苦。 两种人生就好比两个围城，一个是有名位、位高权重:一个是无名位、小康生活。 两个围城里的人都彼此羡慕，都认为对方比自己 快乐，总想从这个围城里走到那个围城里去。 其实，“皇帝有皇帝的苦恼，百姓有百姓的自在”，人活得是否快乐，并不在于外在的东西，而是取决于自己的心态。只要心里坦荡，知足才能常乐。

A 与君共勉: ①不要把你的价值感建立在他人如何对待你的方式上。他人毕竟没有经历过你的人生，不必强求他人懂。他人也没有资格判定你是谁。 ②让不发火的原因变成自己不再害怕被别人伤害，而不是自我压抑。 ③很多伴侣不是在试着解决问题，而是在争谁对谁错，谁该服从谁。爱ta而不拼命抓住ta，帮助ta而不要看低ta。 ④父母对于孩子的教育，其实更应当去关注每一个孩子究竟是怎样一个人，他们内心需求什么，他们在想什么。 ⑤痛苦会引发两种负性感受，一种是痛苦本身带来的感受，另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。 ⑥不管过去是什么，你永远可以从现在开始选择改变，有无限的可能向你敞开，让你对自己的生命负责。 信任每个人的生命力，每个人都值得被爱，您好，我是心理咨询师戴鹏，有什么需要帮助的吗？

A 把自己活成一道光。