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一支郁金香(如图)来找心理咨询师: "我,我太封闭了!
戴鹏
一支郁金香(如图)来找心理咨询师: "我,我太封闭了!", "我应该盛开!", "我的颜色不对!","我是有问题的!", "我个子太高了!", "看看 ,我比其他花都高,我是有问题的!", "我太封闭了!", "我太紧了!" , "我需要调整一下!", "你知道,," "我是白色的,我知道那是装纯的颜色。" 心理咨询师: 倘若没有那个故事, 美丽的! 连接的! 没有互相对比,纯然的,, 什么都没改变,不是么? 没有那个念头,你会是谁呢?
4温暖
2回答
此心如是
温暖了
评论
咨询师
戴鹏(题主)
3年前
人类是一种爱比较的生物,这往往就是痛苦的根源
此心如是
3年前
我们每个人都是在比较中自我伤害的!如果我就是我,独一无二,享受接纳我就是我时,一切都会那么的自然美好!
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国庆节快乐!我想祝你能遇见属于自己的一片光明。
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如果有变得更好的方法,就说彻底看一看最坏的情形
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金明是很多东亚女孩的缩影。是在全力的爱和托举下长大的小孩,为什么她的内心依然矛盾拧巴和内耗。如何才能摆脱内心的冲突与内耗! 高期待牺牲型的父母,小孩必然是容易内心冲突的。并且孩子越聪明,越懂事,内心冲突也会越严重。当自我的核心信念动摇时,常常会伴随迷茫纠结甚至愤怒。当这些情绪到来时,矛头大多冲向父母,然后又会转向愧疚。所以在爱和高期待下长大的小孩,他们的冲突往往都是冲向自己。以至于内耗拧巴,自己的愤怒无处安放而焦虑。 不过,虽然这些压力依然存在,但是仍然可以持续前进,原因在于,能够感受到来自父母(支持者)浓烈的爱。无论面对多么沮丧愤怒与困苦,始终相信,自己是被深深的爱着的。并且知道,这份爱是不求回报的,没有任何功利与私心的。所以爱会抵消很多的压力。 另外就是心理资源的提供者,人生就如同走独木桥,桥下是不是有张能随时兜住自己的网。当每每遇到艰难回过头时,是不是总有那么一个人或一盏灯等待着你为你照亮,这些能成为坚持下去的慰藉。 谁是在为自己提供心理资源的人,现在要好好抱抱她(他)。
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