打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来 就是说趁我

打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来 就是说趁我们脑子没反应过来，赶紧行动 当我们要做一件事的时候 我们会想这件事好难啊 要做很多工作 做不好怎么办 中间遇到很多问题怎么办 想了一圈回来 发现我们的心理能量已经低的可怕 所以，不要想 立刻开始最简单的动作 比如要做一个PPT 先什么都不要想 先把PPT软件打开，写上标题 就像我们小时考试一样 不管会不会先写上“解：” 这样就会顺滑的跳过“开始”这个最耗心理能量的过程 进入到做事的模式 后续的事情就会容易的多