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如果今天感到疲惫,不妨对自己说: “我在生长的年轮里
徐宁
如果今天感到疲惫,不妨对自己说: “我在生长的年轮里又刻下了一圈坚韧,这本身就是胜利。”
2温暖
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1
温暖了
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个人成长
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王倩倩
不要总是抱怨命不好,所有的生活,都是自己选的。该好好学习时,选择敷衍;该努力工作时,选择糊弄;该奋进前行时,选择躺平摆烂;该自己做主时,选择听从别人。生活不会陪任何人演戏,你种下什么因,它就给你结出什么果。 什么是命运?其实,命运就是你脚下的路,你选择了什么样的路,就会遇到什么样的运。你当前的生活状态,都是过往的积累,你当前的选择,也会影响你未来的生活状态。如果你觉得生活苦,你要先想想,是不是你先敷衍了生活。 行至中年,回头看,才发现命运的好坏,都藏在自己的选择里。那些失败,看似是偶然,其实早已埋下了隐患。人生之路,多是岔路,不管你怎么选,都有路可走,但通往的生活大不相同。选择决定命运,只有路对了,努力才更有意义。
甘恬
希望你,一切都好。
王富菊
26.最深刻的关系吸引力,往往发生在我们活出了自己生命力的时刻。那时,你不再是为了“被喜欢”而改变,而是因为你本真的鲜活,自然而然地吸引了同样鲜活的人。
王倩倩
路在脚下,自己走; 事在身上,自己担。 没有谁能成为永远的支柱, 有人帮,是幸运, 没人帮,是考验, 坎坷跨过去,就是强者, 苦难熬过去,就是赢家。 世上唯一不能复制的就是时间, 唯一不能重演的就是人生, 该怎么走,过什么样的人生, 全凭自己的选择和努力。
赵莎莎
什么是述情障碍?简而言之,述就是陈述的述,情与爱是分不开的,而障碍就是遇到了一些问题,阻碍了我们在现实中的一些关系,阻碍了我们内在的感受和表达能力。 其实“述情障碍”的意思就是不会表达自己的真实感受,正话反说,而且一定要用这样逼迫、压迫、不说真话的方式让对方难受和不舒服,甚至把对方逼走。过后又很后悔,但是又无法做改变,却又希望别人能理解自己的这个拧巴。那为什么会出现这样的情况呢?举几个例子大家可以一起感受下。 例如父母和孩子之间的沟通:父母希望孩子学习更好一点,当孩子考了99分回家时,父母却故意说:连100分都考不到,你能干啥?你看别人家孩子都考了100分;例如和朋友之间的沟通:两个人约好一起吃饭,朋友来晚了,当她过来的时候,你阴阳怪气的说,我还以为你丢了呢,你还知道来呀; 例如情侣之间的沟通:一对情侣一起出门,女孩子穿高跟鞋扭了脚,男朋友就阴阳怪气的说,你脑子有病啊,不让你穿高跟鞋,你非要穿,看,扭脚了吧; 例如上司对下属的沟通:把你的破方案给我拿走,你做的是什么垃圾方案,真不知道你的脑子里装的是什么; 以上这些例子,有没有听了之后有一种很熟悉的感觉,但是又觉得很可气,但是又觉得这些人和事其实有时候就在我们的身边?和“述情障碍”的人沟通的时候,你会感觉到很痛苦。你也会很困惑他们为什么会是这个样子呢?其实有抒情障碍的人,他们有时候是无法感受到他人的想法和感受的。这也可能和他们的成长和家庭有关,如果一个孩子从小被父母忽视、一味的批评和指责,很少有情感上的链接和关心,那么这个孩子长大之后就不会表达自己的感受,因为他这个感受从小就被父母封印和阉割掉了,所以长大之后,在和他人来往的时候,他是不会好好讲话的,他也读不懂他人的感受,他只能读懂负面情绪。还有一部分人是因为在后天的环境里遭受过霸凌,所以他要用这样正话反说,欺凌和压榨的方式对待他人来保护自己。 当你遇到这样子的人一定要提醒自己,不要和他们无休止的争论,不然你会陷入一个讲不出道理,又无法自证的恶性循环。这个时候也不要抱怨自己。因为遇见这样子性格的人,他们内在是很痛苦的,首先他们无法和自己建立很好的关系和链接,所以也无法和他人建立链接,碰到这样子的人,你只需要讲出自己的需求即可,如果无论怎样沟通都无法沟通的话,那么你就要采用三十六计的最后一计走为上策了。
张波
哈佛医学院附属美国顶尖精神病专科医院精神病学副教授 Martin A. Teicher 认为,父母对孩子的长期吼叫的确会改变孩子的大脑,影响他们的智力 Teicher 的团队分析了曾经遭受过父母言语暴力(吼叫、谩骂等)的成年人的大脑,发现他们的韦尼克区(主要负责理解口语)和前额叶之间的连接减少,而这两个区域之间的连接越少,一个人的言语理解能力越差。长期暴露于负面情绪的环境下,孩子的大脑会过度释放皮质醇(压力激素),这会影响海马体和前额叶皮层的正常发育,皮质醇的长期过度分泌还会使孩子更容易陷入焦虑和抑郁情绪。
你来说说自己想法吧