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与你相伴成长

如果今天感到疲惫，不妨对自己说： “我在生长的年轮里

徐宁

如果今天感到疲惫，不妨对自己说： “我在生长的年轮里又刻下了一圈坚韧，这本身就是胜利。”

2温暖

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温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

好好生活，好好努力，也要好好休息，往事暗沉不可追，来日之路光明灿烂。

张雪娃

新的一年红红火火、事事顺利，平安健康！

沈娜娜

说一下自己的观点，我觉得可以从几个方面来说。第一就是学校。学校现在硬件设设施越来越好，但是学校有学校的责任和义务，它要出成绩，它要保证孩子的安全，所有这些责任它会转化成一些压力，领导会把这些压力逐步分配给每个班主任，班主任为了出成绩，自然的就会给孩子多布置一些作业，严格要求孩子，会把这些压力慢慢的转移到孩子身上。甚至有一些老师会用“家校共育”来把一部分压力转到家长身上。没有责怪之意，只是说这是一种普遍的现象。老师觉得很正常呀，你的孩子你有责任承担起一部分责任。第二就是环境。现在好多父母为了给孩子提供好的教育资源都会买学区房呀，给孩子择校，还有就是好多孩子从农村走向城市，在这些过程中，孩子会从原来熟悉的社会环境中来到一个陌生的社会环境，周围基本都是陌生人。甚至孩子在放学后他都没有熟悉的同龄人去玩耍，孩子的环境仅限于学校，培训班，家里，没有同伴，没有更多的自由玩耍的时间。这对孩子的心理健康也是有很大的伤害。第三就是家长。家长要面临的问题是，要上班，因为要生存，要接送孩子，因为要保护孩子的安全要辅导孩子写作业，因为你不希望自己的孩子是垫底的。这些所有的工作，如果说家里人一起分担还好说，如果说只落到一个人身上，他就会顾及不暇。现在社会大多数是落在妈妈一个人身上。然后她的焦虑压力也会转移到孩子身上。因为孩子是最弱小的，抵抗能力最差的，还是和家长最亲近的人试想一下，这么多压力堆积在一个小小的孩子身上，他能不出现心理问题吗？他寻找解决压力的方法也非常有限。最后自然而然的就会出现心理问题。之所以最后写家长，是因为我觉得能解决这个困境的最大可能是家长，也只能是家长。环境已经是这样，学校虽然现在也在不断的改革完善，但是家长改变影响孩子肯定是最快的最有效的。家长是孩子的第一责任人，而且家长是和孩子相处时间最多的。所以只要家长下决心改变，家长自己不把压力传递给孩子。同时能够替孩子抵挡住一些环境和学校的压力，能够再教给孩子一些应对压力的方法和途径。情况就会好转很多。

李有军

所谓的“相”就是你看到的表象：别人的赞美或批评，物质的得到或失去，关系的亲近或疏远……这些就像水面上的波纹，来了又去，本是无常，但我们总想抓住这些流动的波纹，以为抓住了就是拥有了。结果是追着波纹跑了一整天，累得筋疲力尽，低头一看—自己还站在原地，水面早已平静如初。这就是“着相”：即把短暂的波纹当成了永恒的真实，把外在的表象当成了生命的全部。 “着相”的人，最擅长给一切贴标签、下定义：同事今天没打招呼 → “他肯定对我有意见”；项目没达到预期 → “我能力不行”；别人穿得比自己好 → “我不如人”。每一个标签，都是一道枷锁。当你把心一层层捆起来时，就会觉得活得很累，能量总是不够用。因为能量都消耗在自我拉扯上了—在“他是不是讨厌我”的猜疑里；在“我是不是不够好”的怀疑里；在“为什么别人都有而我还没有”的比较里。 “着相“的本质，就是把主动权交给了外界，成了别人眼光的囚徒，成了得失结果的奴隶，成了表象变化的提线木偶。而不着相的人会努力生活，认真工作，用心爱人。因为他们明白一个道理：相是体验，不是归宿；是过程，不是终点。就像玩游戏—执着于“输赢”这个相的人，赢了就会狂喜，输了就会崩溃，全程被情绪操控；而不着相的人，知道输赢只是游戏的一部分，虽然会全力以赴的去玩，却不会被结果绑架。生活中的相也是如此：他人的评价，听过就过，不把它当成自己的标签。物质的得失，来了就接，去了不送，不把它当作价值的证明。关系的聚散，缘来珍惜，缘去祝福，不强求永远不变。这些相，就像路上的风景，聪明的人会欣赏风景，但不会停下脚步；会感受风景，但不会把风景扛在肩上。所以“不着相”的关键就是知道“我是看风景的人，不是风景本身”。当心不再着相时，能量自然就来了。当你不再纠结“别人怎么看我”时，工作反而更专注了；当你不再焦虑“能不能成功”时，行动反而更果断了；当你不再比较“谁比我好”时，生活反而更轻松了。因为当你把它耗在纠结表象上时，就没有力气用在真正重要的事上了；当你把它从外在的追逐中收回来时，就会汇聚到内心，成为自己的力量。就像一池水—你总是搅动水面，想看清水底的样子，结果只会让水更浑浊；只有让水面静下来，泥沙沉淀，水自然清澈见底。不着相，就是让心静下来。因为静下来，你才能看清什么才是真正重要的，什么只是暂时的表象。

那晓旭

身体非常智慧，会适时告诉你它需要什么。记得给到身体需要的方式来放松。

高志新

四周炮声轰鸣，新年悄然莅临。喜怒已成过往，来年继续争鸣。

你来说说自己想法吧