情说App

与你相伴成长

心理咨询是自我成长的镜子，帮你看清

张佳琪

心理咨询是自我成长的镜子，帮你看清情绪背后的需求，打破固有模式，学会更智慧的应对方式。每一次对话，都是迈向内心自由的。

1温暖

0回答

严松间

温暖了

相关回答

张庆

如何分辨他人对你的真心，也可以照见我们自己的真心。什么是爱。当一个人最爱你的时候，心理学是这样讲的，他们最大的恐惧不是害怕失去你，而是害怕你受到伤害。但是当一个人只爱你给到他的感觉的时候，他最大的恐惧是害怕失去你和他的联系，而不是在乎你有没有受到伤害。知道区别在哪里了吗？什么是爱，什么是以爱的名义的绑架。

冯二玲

控制感使我们无法与他人建立真正的关系我们很容易被我们的想法所控制，因为我们认同了这些想法，将这些想法等同于“我”，如果放下这些想法，就好像“我”要消融一样。所以说，要放下这些想法，确实不容易。要知道，每个人心中的想法会隐含着小小的得意，而且我们对于这些自以为是的想法，还会有一定程度的执迷。所以，当你在努力地捍卫着一些想法时，就应该立刻警觉起来，去觉察这些想法里是否有着洋洋自得。觉察会让你部分地放下这些自以为是的想法。

曾广胜

依恋理论（Attachment Theory）是发展心理学和临床心理学中解释个体情感联结与亲密关系的重要理论，其核心观点围绕“依恋是人类为生存演化出的情感联结机制”展开，强调早期亲子互动对个体终身心理发展的深远影响。健康的依恋关系为婴儿提供两大关键功能：安全基地（Secure Base）：照料者作为“探索世界的安全起点”，婴儿通过观察照料者在场时的安全感，敢于离开照料者探索环境（如玩耍、接触新事物），并在需要时返回寻求安慰。这种“探索-回归”的循环促进了认知、社交和情绪能力的发展。避风港（Safe Haven）：当婴儿面临恐惧或压力时，照料者作为“情感庇护所”，通过安抚、拥抱等行为缓解其痛苦，帮助婴儿学会调节情绪。鲍尔比认为，婴儿通过与照料者的互动，会形成对“自我”“他人”和“关系”的内在心理表征，即“内部工作模型”。这一模型具有稳定性和可塑性，主要包含两部分：关于自我的模型：基于照料者是否接纳自己，婴儿形成“我是否值得被爱”“我是否有价值”的认知（如安全型依恋的婴儿认为“我是可爱的”；回避型可能认为“我不值得被关注”）。关于他人的模型：基于照料者是否可靠，婴儿形成“他人是否可信赖”“他人是否会回应我”的预期（如安全型认为“他人会支持我”；矛盾型可能认为“他人不可靠，需要不断索取关注”）。内部工作模型会潜移默化地影响个体成年后的人际关系（如亲密关系、友谊）、情绪调节方式，甚至心理健康（如焦虑、抑郁倾向）。

赵莎莎

1.绝望的孤独感和被遗弃感。 2.脆弱的自尊。 3.依恋障碍。 4.发展停滞。 5.人际关系困难。 6.极端的情绪波动（例如假性环性心境障碍。） 7.发生解离——在行为活动和精神状态层面分散注意力。 8.极易出发战或逃的反应。 9.对应激情境的过度敏感。 10.自杀意念。

张丽坤

一个悲观、喜欢逃避的人，无比羡慕那些阳光乐观的孩子时，我们才能深深地感受到——所谓幸福，不是多少财富，而是内心的踏实与笃定，安全与有爱的感觉。在过去所有的关系里，一个人被回应过的情感，不管是悲伤还是欣喜，都快刻在Ta的内心深处，成为Ta对待世界的方式。被妥善保护，被真正爱着的孩子，能把自己的爱，深深扎根在与他人的关系、与世界的关系中，Ta可以独自生活，也可以享受亲密关系，他敢于勇往直前，也不怕短暂挫败。也正因为他们这份笃定，他们的期待反复被确认，他们的身边总会有爱他们的人，总会有温暖的阳光，普照在他们身上。为人父母，能给孩子这份笃定，就是世界上最好的礼物。而想要培养孩子的安全感，说复杂的确很复杂，但是说简单，也只有一句话：做那个让孩子随时可以依靠的人，给孩子提供随时可以回家的环境。

宋洪秋

经过三次咨询，那个彷徨在学校大门口的高一男孩，终于突破自己，跨进班级，回归学习生活，那个本就属于他的世界。不上学的背后，每个孩子有着不一样的原因。家长的不懈努力，孩子的不放弃，学校老师的鼓励，太多因素可以让孩子回归学校学习生活。

你来说说自己想法吧