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阿尔弗雷德·阿德勒 “应付生活中各种问题的勇气，能说明

尤四海

阿尔弗雷德·阿德勒 “应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。”

4温暖

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邓红

温暖了

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个人成长

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冀锐敏

团体活动中，如果一个人话多，另一个人话少，带领者要反思自己会忽视谁？会回应谁？尝试让这两个人互相学习，一个人学习谦让，另一个人学习张扬。如果有成员感觉被批评了，千万不要解释，不要为咨询师自己开脱，要做和她父母不一样的事情，倾听、感谢、道歉。然后询问成员和团体的关系如何？下次再来的时候怎么想？会怎么样跟朋友说起在团体活动中的体验？当有成员发出不满意的声音，其实她是想表达对团体的关心和兴趣，带领着要肯定她对待团体的感情，然后邀请她表达出来。同时要注意对可能被批评的成员说：听完这么多话，您一直坐在这里，很不容易，这需要很大的勇气和定力，如果把不舒服放在一边，这里面有没有一丝对您有有的东西？如果有，那是什么？如何讨论缺席现象？可以让他们想象：您最不愿意谁缺席？如果谁缺席了，团体会有什么不一样的情况？您缺席了，希望谁注意到？

程璐璐

当一个饱受过童年创伤的人意识层面非常的渴望亲密关系，但是他始终走不进亲密关系，而且他也非常的破坏关系，一旦要拉近距离的时候，就会制造各种各样的冲突，为什么这样呢？因为亲密对它意味着是吞噬和伤害，这是童年创伤在潜意识里作用的结果

徐恒

生活中总是会遇见很多机遇和挑战需要准备好的除了知识和能力还有更多的是是否敢于尝试的内心力量当内心力量足够的强大时能够不去预设和害怕发生和结果就算不尽如人意或者失败了也不过是增加了人生的一次体验而已

徐晗

制作陶瓷其实是某种程度上的正念，你需要把注意力集中在当下，去体验此时此刻在修补细节的过程里，我觉得自己没有以前那么浮躁了

刘妍

你付出的每一次努力，跨出的每一步行动，命运都早已帮我们暗中做好了标记。在未来的某一天，当你回望走过的路时，就会发现：人生没有白走的路，一切无心插柳，其实都是水到渠成。恰如哲学家泰戈尔所言：“光明就在我们的面前，只要你能捱住痛苦，走过重重黑暗。你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。” 终有一天你会发现，那些吃过的苦，受过的累，都将成为夜空中最亮的星，指引你成为更优秀的人。

周春华

这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好。时间在变，人也在变，背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，要和解；恨不过的，要抚平；人生，就是一个不断修炼的过程，何必用这一颗不平的心，看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。世间凡事，短如梦，愿我们，惜人惜物，坐看岁月漫漫，拥抱平平安安。

你来说说自己想法吧