情说App

与你相伴成长

向外寻求帮助本身就是一件很有勇气的事情了，心理咨询相当于

朱杰

向外寻求帮助本身就是一件很有勇气的事情了，心理咨询相当于在你面临心理困扰时向专业人员伸出了求助之手。这是勇气的体现，应该为自己的这种行为感到自豪。

1温暖

1回答

肖钤文

温暖了

#

心理咨询

评论

2个月前

今天是世界精神卫生日，我引用精神疾患的画来表达一些想法。

相关回答

刘淑珍

家长从孩子一年级起，给孩子建立良好的学习环境，学习习惯才能越早培养. 1.写作业的环境要安静、简单. 2.家长最好了解孩子每天的作业. 分成三项:简单的、较难的、简单的 3.规定好时间.一般来说，小孩子的注意力一般集中在30分钟左右. 4.建立激励和惩罚的制度.规矩的背后是自由. 坚持一、二个月后，孩子写作业效率会显著提升，也会潜移默化地给孩子培养不拖延的好习惯！

袁升君

免费垃圾桶很廉价弱势思维的人免费向你倾诉只是想发泄自己的情绪和得到理解和认可并不是真的想变好而这个时候一旦你选择听了你就相当于做了一次免费垃圾桶你不仅听了还给了建议你可能就是在多此一举事后他可能会怨你因为你没有安分守己做好一个垃圾桶的职责

黄绒绒

你要深深的相信你是可爱的，你是值得被爱的，即使命运会用很多困难来动摇，或让我们忘记这一点，但不要放弃我们最初的信念。

罗永丽

自我批判是督促自己前进的一种方式，但不是唯一的方式。有的人相信除非持批判态度，并一直小心谨慎，否则自己就会变得傲慢、自私和懒惰。他们会用自我折磨来驱动自己——有时候甚至自虐，认为威胁和惩罚是完成事情的最佳方式。在有些人身上，这种观念可以追溯到童年时期。他们的父母或许会这样说：“要不是我经常骂你，你什么事情也做不成。”或者说“惩罚是对你最有效的方式”。他们的父母可能经常忽视孩子良好的行为，不但不会加以表扬，而且更糟糕的是总是盯着孩子表现不好的行为，并且迅速地施以惩戒。由此导致孩子很擅长自我批评和自我惩罚，但不擅长自我奖励或自我尊重。随之而来的就是当这些人对某事感到失望，或者发现自己的行为没有达到自己的理想状态时，就会变得愤怒和沮丧，进而强烈地抨击自己。研究发现，在自我攻击时，不只是你对自己的看法或责备会伤害你，更加能够伤害你的是攻击中的愤怒和蔑视的情绪。

张欢

永远不要过度黑自己，这是人际关系里的负向催眠，人生一种自证预言的生物，你怎么说自己，自己就容易向那个方向发展，同时，有时候你怎么说自己，别人也会怎么看你。

侯智慧

任何时候，都可以开始做自己想做的事情，希望你不要因为年龄和其他东西而束缚住自己。年龄从来都不是界限，除非你自己为难自己。每个人的梦想都不廉价，人生最可贵的，是在百分百的努力之后，连自己都为自己感到骄傲。没有太晚的开始，不如就从今天开始行动！

你来说说自己想法吧