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向外寻求帮助本身就是一件很有勇气的事情了，心理咨询相当于

朱杰

向外寻求帮助本身就是一件很有勇气的事情了，心理咨询相当于在你面临心理困扰时向专业人员伸出了求助之手。这是勇气的体现，应该为自己的这种行为感到自豪。

1温暖

1回答

肖钤文

温暖了

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心理咨询

评论

1年前

今天是世界精神卫生日，我引用精神疾患的画来表达一些想法。

相关回答

李艳红

贴标签基本与以偏概全完全相反，指个体根据某一次事件或经验判断或评估自己或他人的整体价值。例如，一名学生因没有完成一项任务而把自己贴上“彻头彻尾的傻瓜”的标签；再比如，服务员因顾客不感谢自己为他们呈上食物而给顾客贴上“坏脾气的小气鬼”标签。“贴错标签”指的是使用高度情绪化的语言给他人贴标签。

黄启士

很多人以为爱给人力量。其实，爱并不给人力量，爱只是让人愿意使用本人的力量。因此，爱驱使人耗用力量，会让人疲惫，只不过有一个值得爱的人让你发挥力量，就是你所感受到的幸福

孙三丽

完美主义的人没有办法接受自己失败，一旦失败，他们就开始自我否定，完全看不见自己的优点和取得的成绩，始终盯着自己的问题和瑕疵。他们在细枝末节上“钻牛角尖”，最终把自己“逼疯”。不圆满才是生命中最大的圆满。坦诚地接受不完美，比追求彻底的完美更需要勇气。当然这不是鼓励躺平，随心所欲，而是要明白我们的完美主义是否合理。

张渝

让痛止步，让爱重启曾几何时，你在一段失衡的关系里耗尽心力，小心翼翼地迎合，委曲求全地妥协，却始终填不满对方的空洞，也捂不热自己冰冷的心房。那些被忽视的感受、被否定的价值，像一根根细刺，扎进岁月的褶皱里，让你忘了自己原本的模样。痛，从来都不是用来困住我们的枷锁，而是提醒我们“该转身了”的信号。止步于消耗你的关系，不是懦弱，而是对自己的慈悲。不必沉溺于“如果当初”的执念，不必苛责自己“不够好”，那些在关系里被消磨的光，从来都没有消失，只是暂时蒙上了尘埃。重启爱的旅程，先从爱自己开始。试着重新拾起被搁置的爱好，在独处的时光里倾听内心的声音；试着对自己说一句“辛苦了”，承认那些隐忍背后的疲惫；试着建立清晰的边界，懂得拒绝，更懂得接纳不完美的自己。当你开始滋养自己，光芒便会自然而然地流淌。你会发现，健康的爱，从来不是单方面的追逐与讨好，而是两个人的并肩与滋养。那些曾让你辗转难眠的伤痛，终会在自我接纳的过程中，慢慢结痂、脱落，成为你成长的勋章。让痛止步，是勇气；让爱重启，是智慧。往后的日子，愿你守得住内心的安稳，也遇得见双向奔赴的温暖。

乔广增

“心情” 是我们内心情绪状态的体现，像天气一样会有阴晴变化。如果你愿意聊聊现在的感受，我很乐意倾听~ 无论是感到快乐、平静，还是有些焦虑、低落？每一种情绪都值得被看见。找到适合你的方式很重要。想要分享喜悦：我也愿意做你的听众，快乐翻倍的感觉很棒！你愿意多说说此刻的心情吗？

吴容珍

月亮在慢慢变圆，事情也会慢慢变好，祝大家中秋节快乐，月圆人圆事事圆幸福团圆。

你来说说自己想法吧