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幸福并不复杂。饿时,饭是幸福,够饱即可;渴时,水是幸福,
饶静红
幸福并不复杂。饿时,饭是幸福,够饱即可;渴时,水是幸福,够饮即可;裸时,衣是幸福,够穿即可;穷时,钱是幸福,够用即可;累时,闲是幸福,够畅即可;困时,眠是幸福,够时即可。爱时,牵挂是幸福,离时,回忆是幸福。人生,由我不由天,幸福,由心不由境。
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张丽坤
在心理学上,信念是一种根深蒂固的信仰,是对自身和他人认知的集合。很多信念萌芽于人生的早期阶段,是孩子在原生家庭中和父母互动的产物。 内心的信念可以是“我很好”或者“我不好”。一般来说,在原生家庭或者其他人生阶段,我们既接受了积极的信念,也接受了消极的信念。积极的信念“我很好”来源于被生命中重要的人所接纳并喜爱,通过他们的爱,我们才能感觉到自己有多么好,这能激发出内心源源不断的力量。 消极的信念“我不好”,源于我们曾经不被人接纳,或者被父母所忽视、拒绝、嘲弄和伤害,并由此觉得自己很差劲,这会让我们的内心变得苍白、无力和脆弱。
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“面对那些带给别人负能量的人, 如果你不是心理医生, 那么默默远离,是最好的选择。”
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方法1:给自己腾出时间做点一些喜欢的事 方法2:学会品味和庆祝一些微小的幸福时刻 方法3:专注于攻克一些自己容易达成的目标
你来说说自己想法吧