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人真正开始做真实自己的标志是什么? 做真实自己是需要有一
孙晓芳
人真正开始做真实自己的标志是什么? 做真实自己是需要有一颗强大的内心,而真正在做时,首先必须认清原生家庭给与自己的创痛是什么,在哪里,程度有多深……,这些深刻而多层面的认知是绝对不能缺少的,因为这就是全面认识了解自己现状的一个过程。而真实做自己开始的标志是当父母以及周围环境不允许自己做自己时,自己依然能坚定的走自己内心最真实的路。即敢于与原生家庭内心决裂开始的! 为什么会这么激烈为什么要这么激烈,原因有很多层面。在这里不再论述。
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“你的感受是合理的,我理解你。” - 认可对方的情绪,帮助他们感到被接纳和尊重。 这是自信的起源,帮助你确认来自自己机体的感觉。
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