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即使我臭名远扬, 我又何曾伤你半分, 就算我穷困潦倒
王倩倩
即使我臭名远扬, 我又何曾伤你半分, 就算我穷困潦倒, 我又何曾对你吝啬分毫。 你在我心中的位置, 我自己都羡慕, 可我在你心目中的位置, 连我自己都心疼。 经历过才懂得, 余生好好爱自己。 人在做,天在看, 不懂感恩、没有良心的人, 迟早有一天吃大亏…… 希望有情有义的人都能万事如意。
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自我成长,概括来说,可以分为两步: 第一步,认识自我。 第二步,扩宽自我。
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26个自我功能:口欲阶段(0到3岁)1.投射——你将自己的东西归结在别人身上。2.内摄——你形成一个关于他人的形象。3.幻觉——你看见或者听见你试图不去思考的东西,愿望、评论、幻想或批评,且没有现实检验。肛欲阶段(1.5到5岁)4.投射性认同——这个术语有三种使用方式:a.在另一个人身上激起你所具有的不愉快情感(悲惨喜欢拉人垫背)b.将自身强烈地投射到另一个人身上,以至于你对对方产生巨大的曲解。c.在另一个人身上激起你所具有的不愉快情感,并按照那个让你如此痛苦的人的方式行动5.投射性责备——你不公平地指责他人引起了你的麻烦。6.否认——假设你感受到了现实(现实感没有问题)。a.本质否认:即使有海量证据存在,也否认现实。b.行为否认:行为象征性地说:“那糟糕的现实才不是真的!”c.幻想否认:你维持着错误的信念,这样就不必看到现实。d.语言否认:用特定的字眼让自己相信事实不是真实的。7.失分化——你变成别人希望你成为的样子。8.分裂——你把某些人看成是全然敌对的,把某些人看成是全然可爱的。9.万物有灵——你将人类属性赋予非人类实体10.去生灵化——你所见之人不是人类,所以你不必担心。11.反向形成——你感受到相反的感受,比如你表现地特别友好,你无法知道自己内在非常生气。12.撤销和仪式——你违背自己的良心(超我),或者你做令你感到内疚的事情,并用另一种象征行动来惩罚自己以赎罪。13.情感隔离——你没有注意到情感的感受。14.外化——你认为“社会”批评你,但实际上是你觉得内疚。15.转向自身——你对某个人生气,却反而攻击/杀死自己。16.消极——你拒绝合作,或者屈尊俯就地对待他人。17.间隔化——你不让自己把事物联系起来。18.敌意攻击——你进行争斗以隐藏不愉快的感受。第一性器阶段(2到6岁)19.置换——你对一个人有一种感受,但将感受转移到了另外一个人身上或另外一种处境中。20.象征化——你将不合理的意义赋予心理功能的某个方面。21.凝缩——你将迥然不同的几个相邻的想法化合在一起。22.白日梦——你有意识地想象令人不安或者愉快的画面,并且知道那是幻象。23.搪塞——出于某种原因,你有意撒谎。24.虚构——你说了谎却不知道自己在说谎,以缓解自尊受到的打击。25.压抑——你忘记不想忘记的想法。26.否定性幻觉——你看不见眼前正令你不安的东西。
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成人和成熟是两码事。 什么叫成熟?退出不适合的圈子,断开不如意的感情,扔掉不切实际的幻想,走出脚踏实地的步伐,既有远大的理想,又能淡然地面对眼前的苟且。 记住,仰望星空,脚踏实地。
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家庭教育分享 很多家长把孩子的任性、不听话、顽皮捣蛋归咎在孩子身上,指责怨恨孩子,给孩子心理上施压。如此“心理虐待”很大可能会制造一个问题孩子,给孩子带上了终生痛苦的枷锁。 深层次剖析,每一个所谓的“问题”孩子的背后,几乎都站着问题父母。 孩子的问题,往往折射着家长需要提升之处。只是很多父母始终不去看见自己的问题,总是想尽各种办法修理孩子。 再有灵性的孩子,在遭受了“心理虐待”后,走向消极、悲观的世界的概率都会大大提高。 扪心自问,为人父母,我们是否在用不自知的方式虐待孩子的内心? 这个问题很尖锐,很难受。却不得不需要我们从内心真正思考。 为什么父母需要学习?因为做父母是一份专业性极强的职业,无证上岗的我们,太容易操作失控了。 我们不是要学习一堆招数,来搞定孩子某些令我们自己看不顺眼的行为。我们的孩子借助父母认识世界,因而父母需要通过不断学习,开阔心胸,提高维度,拓宽眼界,给孩子足够宽广的空间。 想一想,能收服孙猴子的不是众多天兵天将的十八般武艺,而是如来佛的手掌心。
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这两年一直在医院心理科工作,比较忙碌。现在可以有一些时间,可以回归 有需要的老客户和新来访可以约起来
你来说说自己想法吧