情说App
与你相伴成长
打开APP
最好的生活节奏是:全力以赴有时,偶尔躺平有时。 全力以
肖洁
最好的生活节奏是:全力以赴有时,偶尔躺平有时。 全力以赴是为了美好生活的愿景,而在这之间,你也需要给自己充充电。充一些空间,充一些爱,这些空间和爱,请你自私一点,认认真真,留给自己。
0温暖
0回答
相关回答
刘云清
让别人失望不意味着关系终结或者出问题。
当你让别人失望了,并不意味着你不够好,只要你已经尽力了,就无需指责自己。 要相信别人容纳你让他们失望的能力,要比你想象中的大。 原生家庭的不接纳,不代表其他人也是一样。
周庆红
以偏概全:你看到自己做了一件负面的事情,就觉得自己进入了永无止境的失败模式,用“永远”或者“永远不”来形容自己。比如,“如果我没有拿到这家公司的offer,我就永远也不可能找到工作了”,或者“如果我明天没有走出原生家庭之伤的影响,我就永远走不出来了”。 拒绝优点:你拒绝欣赏自己的优点,坚持你所完成的任务都“不算数”。如果有人表示欣赏你的优点,你会告诉自己,“还不够好”“还远着呢”“我可以做得更好”……你对自己永远都不满意。
安美花
这么好的天,放弃爬山,参加复训,持续精进咨询技术 在这个场域里,感觉自己又沉下来了许多
郭佳丽
第一天:接受自己的打卡练习 今日大事件:完成今天的文章朗读 【今日打卡内容】 01.读完全文(录音可选其中一段) 02.写出自己的感悟(文字)+提问(老师会汇总解答) 接受自己,就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人,是源自于不接受自己! 接受自己 我努力在工作上做到最好,但我不要求十全十美。 我接受不够完美的我自己, 我不必事事要求完美, 我不需要做出让别人喜欢的样子。 我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”上, 我做我自己,我接受我真实的样子。 我接受我的每一个感觉,不管是好的是坏的, 我开始学着爱自己! 我不再批判自己做得好不好, 我不再处处与别人比较, 我不再活得那么辛苦, 我做真实的我自己! 我不再为别人而活, 我不再为面子而活, 我做我自己的主人! 我活出我自己, 我是最特殊的人, 我是世界上最独特的人, 我是最真诚的人! 我可以做自己, 我爱我自己, 我是最善良的人! 我乐于分享, 我乐于助人, 我满意我自己, 我接受丰足与爱。 我接受我还有情绪, 我接受我还有愤怒, 我接受我还有怨恨, 我接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人。 我接受我还无法原谅某一个人, 但是,我正在努力学习爱, 爱已经起步了。 我的未来是安全的, 我是安全的, 我是可以放轻松的。 我可以信任生命, 我让自己成为接受的、开放的, 我不必和别人比较, 我可以做自己。 我接受这样的我, 我接受所有对我有益的事物, 我努力敞开我的心, 我对一切事情表达感激, 我接受爱, 我值得被爱, 我可以享受生命。 我值得享受丰足与爱, 我曾经被负面的念头支配了好多年! 我决定摆脱它了!我一定做得到! 我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人, 世界上(指现象界)没有十全十美的人,完美的人并不存在。 我爱此时此刻的我自己,我爱每一部分的我自己,包括我的光明面与黑暗面。 我接受我的残忍邪恶,我也接受我的良善美好。 我接受失败漏气的我自己,我也接受成功荣耀的我自己。 我接受过得不好的我自己,我也接受过得很好的我自己。 过去我不满意我的外表,我不喜欢我的OOO(如:塌鼻子),我不喜欢我的OOO(如:粗腿);我原谅我过去不爱我的OOO(如:小眼睛),现在我接纳它们了,现在我原谅并接纳它们长的样子。 我接受我
李艳武
心理学与哲学均指向人生幸福。马可•奥勒留在其哲学著作《沉思录》中提出:人的灵魂对自己身心摧残的几种情况:一是为发生的事情烦恼时。这是违背自然规律的,故痛苦,因为所有事物的本性都包含于其部分中;二是被他人排斥或恶意攻击的时候,那些愤怒之人的灵魂是常是孤寂无助的;第三是被快乐或痛苦压倒的时候;第四是在试图掩饰自己,言行不真诚的时候;第五是自己的行动散漫无目的,不辨真相的做事的时候。 浩瀚宇宙时空中,人生的过程是转瞬即逝的一个点,坦然接受一切发生的事,以愉快心情面对拥有或失去。
包婷
妈妈把菜烧咸了, 爸爸说:“咸了好下饭,吃咸了还能多喝水,多喝水对身体好。” 妈妈把菜烧淡了, 爸爸说:“吃淡点好,健康,现在的人都提倡低盐低油饮食。” 爸爸打扫卫生弄坏了家具,妈妈说:“旧的不去,新的不来,这些家具我早就想换了。” 爸爸买了看不过眼的老菜回家, 妈妈说,“你买的菜这么有嚼劲,眼光不错呀。” 妈妈出门半天不知道穿什么, 妈妈说,“都怪你,那么爱我,宠我,买那么多衣服都不知道穿哪件,只买一件就这么纠结了
” ……看完您有啥感受呢
这对老夫妻在坏情绪来临时,不是彼此打压说教,针锋相对, ➡️而是给对方好的情绪体验,被尊重,被接纳,被允许,被看见,被认同,才有婚姻中的相濡以沫。才有家庭的和谐幸福! 无关痛痒的小事,彼此包容;不伤大雅的细节,多多原谅。 生活里的大风大浪毕竟是少数,那些融在柴米油盐的暖才最令人动容!
你来说说自己想法吧