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耐心，是一切聪明才智的基础。面对扰人的事物或听见不顺耳的

孙三丽

耐心，是一切聪明才智的基础。面对扰人的事物或听见不顺耳的言论，不是避开离得越远越好，而是要用心面对，增加自己的觉知。

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石萍

咨询时间之外咨询师通常不会帮来访解决生活中的困惑，主要有以下原因：专业边界的设定 - 维护专业关系：心理咨询有明确的时间和边界设置，咨询时间是专门用于建立信任、深入探索问题的。若超出时间随意提供帮助，可能会模糊咨询关系与日常生活关系的界限，影响咨询的专业性和效果。 - 确保双方权益：时间限制能保障咨询师有足够的休息和准备时间，以良好状态为来访者服务，也让来访者在规定时间内充分表达，集中精力解决问题，避免过度依赖。避免干扰咨询进程 - 保持咨询节奏：咨询是按一定计划和节奏进行的，有评估、干预、反馈等阶段。在咨询时间外解决问题，可能会打乱既定节奏，使问题无法在系统框架内有效解决。 - 防止问题泛化：来访者生活中的困惑多样，若随时解答，可能导致问题泛化，难以聚焦核心问题，不利于深入解决根本困扰。伦理与法律考量 - 遵循行业规范：心理咨询行业有严格的伦理准则，要求咨询师在规定框架内工作。随意在咨询时间外提供帮助可能违反伦理规范，面临专业风险。 - 规避法律风险：清晰的时间边界有助于明确咨询师的责任范围，减少因服务范围不明确而引发的法律纠纷。促进来访者成长 - 培养独立解决问题的能力：咨询的目标是帮助来访者学会自我探索和解决问题。让来访者在咨询时间外独立面对生活困惑，可促使他们运用所学技能和资源，实现自我成长。 - 增强心理韧性：适当让来访者独自应对困难，能锻炼其心理调适和应对能力，提升心理韧性，更好地适应生活。

胡星星

关于控制弗洛伊德曾经说过：“个人控制自己的能力，一直是文明的标志之一，这种能力让理性超越激情，让个人屈服于社会，让自我比本我更强大。” 了解过大脑结构的都知道，自我控制能力不是源自于自我本身，而是来自于前额叶皮层，人类的大脑形成和进化的顺序，是从后到前、从下到上，大脑最原始的部分位于大脑的后部和下部，这些部位是自动发挥功能的，不需要意识的介入。前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部，就在前额的后面，这个部位主管我们最先进、最超前的思维。以此，在遇到不同公平对待时，如果我们仅仅以这个原始的态度来对待事情本身，我们会觉得太不公平，为什么会这样对待我，为什么我要去接受？但假如你能够调动理性，你能够调动你的前额叶皮层去控制自己，你也可能会做出一个完全不同的选择。

李泽成

露的清甜，风的陪伴，陪你开启新一天。事要用心做，路要踏实走，全力以赴，终会收获惊喜。愿每一个宁静而美好的早晨，都有温柔住进你心里，也有好运伴随在你前行的路上。

胡周琴

马尔克斯在《百年孤独》里说“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”

冯二玲

每个人都要为自己的人生负起全部的责任，如果让他人为自己承担责任，就会被关系所奴役。一个人，只有独处的时候才会深入思考。思想同频的两个人，可以深入交流。三个以上的人聚在一起，很难谈出什么深刻的问题。一个人独处，只需面对自己的问题。一旦进入关系，问题就会更加复杂，矛盾也因此而产生。关系最大的好处，是能够帮助自己达成一定的目标。最大的坏处，是容易发生粘连，失去自由。一个没有根的人，在与他人的关系中，容易产生依赖。一个人渴望与人交流的程度，与其内在的丰富程度成反比。内在丰富的人，他的世界已然完整，不需要被打扰。灵魂高贵的人，把关系看得比较淡，能够走近他/她的人，都是和他/她有着相似灵魂的人。在关系中，只能满足一个人浅层次的需求和渴望，要满足深层次的需求，只能内求。

王燕

你来说说自己想法吧