情说App

与你相伴成长

每个人仅且对自己负责讨好别人而放弃自己的边界并不会迎

刘昱洁

每个人仅且对自己负责讨好别人而放弃自己的边界并不会迎来喜欢和尊重

1温暖

0回答

一口肉夹馍

温暖了

相关回答

普靖尧

最近在咨询中，好几位来访者都提到：“如果小时候有人这样对我说就好了…” 突然想起心理学里这个温暖的概念——自我养育。小时候，我们可能没有得到足够的拥抱、认可或安全感；长大后，我们可以成为自己的“理想父母”

：允许自己“慢慢来”，不再苛责拖延和不完美；用温柔的语言代替内心的批判，像哄孩子一样安抚情绪；主动满足那些曾经被压抑的小愿望，吃想吃的、做想做的；犯错时，告诉自己：“没关系，这只是成长的机会”。当我们开始以爱的方式重新养育自己，那些曾经的遗憾，会在当下的行动中慢慢被治愈

。你有没有尝试过这样“宠”自己呢？欢迎评论区聊聊～

刘颖

我们经常劝人把火压下去，因为压下去会避免很多的麻烦。但是那个压下去的火去哪里了你知道吗？他被我们无情的丢到了潜意识里。你可能会说，不发火了不是很好吗？那如果我们不发的火，变成了身体上的结节，你觉得这还好吗？为什么这样说呢？因为火是我们情绪的能量，发火的时候我们整个身体的能量都集中在这个火上，如果要把它压下去，那就要有相同的能量，才压得住。当我们把所有的能量都集中在火上，再调用相同的能量来压住火，其实是很难的，所以，很多火是压不住的，而压住的那个火，留在了我们身体里，是不会安分守己的，就像我们说的，气大伤身，不知道会攻击我们身体的哪个部分。所以火要表达出来，表达出来，就从我们的身体里出来了。这个表达是用言语表达需要、表达感受，比如你可以说你这样做，我太生气了！或者说我受到了打扰，我很愤怒。所以发火也是我们在实事求是的需要。火气这样表达，以免引火烧身。

那晓旭

愤怒通常是爱的替代，以爱接近某人远比以愤怒接近更有挑战。看到一个人愤怒的呈现，我们就知晓他是在用愤怒的方式表达爱，只是表达的方式错了。愤怒的人用愤怒在表达，如果他有觉知的话，就知晓自己在表达爱，只是用错了方式。一个生命，真正用爱表达的时候，觉得有难度；而用愤怒表达的时候，就容易多了。殊不知，虽然是爱的表达，采用了愤怒，既伤害他人，又伤害了自己。生命需要觉醒，愤怒只是提醒我们觉醒的一种情绪形式。当我们明白了情绪的真相，就学会了爱的表达。既和谐了关系，又滋养了自己。

那晓旭

父母一定要善用“放大镜”，不断放大孩子的长处，才能“造”出与众不同的孩子。

王义丽

自由的是灵魂上天入地从古至今突破时空

胡艳丽

小时候开始是本能，长大后开心是本事～

你来说说自己想法吧