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与你相伴成长

我们大脑的存在，不是为了求真，而是为了生存。它会倾向于

吴云

我们大脑的存在，不是为了求真，而是为了生存。它会倾向于尽量少消耗能量，直接给出答案，所以对于能够抄近道的事情，我们就直接选择了抄近道。

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朱杰

顺从可以产生某种特殊力量以减轻焦虑；相反，反抗则会引起罪疚感以及伴随焦虑。

李娟丽

王杉平

生命不必每时每刻都要冲刺。低沉时，就当是放一个悠长假期。

王倩倩

在时光的长河中，我们都是独行者。每个人都有属于自己的路，没人理解的时候，就自己爱自己，在意那么多，你还怎么快乐。你不一定非要活成玫瑰，你愿意的话做茉莉做雏菊，做向日葵，做无名小花，做千千万万。你不是别人，你，就是最好的自己。

杨宝英

真诚的力量是无穷的，它能够感动人心，能够克服一切困难。在对待他人或遇到困难的时候，我们是否做到了真诚。

禄晨

今天来访者盯着窗外突然说：“我知道未来充满不确定性，但现在的感觉就像——明明饿得要命，却不敢煮冰箱里那盒看不清馅料的饺子。” 我忍不住笑：“怕吃到香菜馅的？” 她哽咽着点头：“更怕吃到希望馅的，然后发现是过期的。” 分享三个“与不确定性共舞”的小姿势： 1. 把“未知”改成“待知”（饺子没煮开前，一切皆可能是三鲜馅儿） 2. 准备蘸料比猜馅料更重要（发展你的情绪调节能力：正念/社交/艺术…都是灵魂醋汁） 3. 允许自己只煮三个试水（用微行动代替大焦虑：发一封邮件/散步十分钟/做五分钟冥想） “不必相信饺子一定是美味的，但要相信自己的消化系统——哪怕吃到苦馅，你也能把它变成养分。” 存在主义认为不确定性本就是生活底色，而人的自由恰恰在于——如何诠释馅料的意义。

你来说说自己想法吧