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人们常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自
冯秋涵
人们常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点,当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候,人们往往很容易就接受这些描述,并认为描述中所说的就是自己。这就是巴纳姆效应。
1温暖
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稀里糊涂女士
温暖了
相关回答
耿丹
【接上篇】 3:为什么你的付出总不被领情?当“助人”成为一场无人喝彩的独白 然而,这套防御机制的悲剧性在于,它建立在一个谎言之上。我们表面上是在倾尽全力地帮助别人,但潜意识里,是为了修复那个受伤的自我。我们被迫使用躁狂、全能控制的劲头来抑制内心的绝望,仿佛在说:“只要我能修好你,就证明我自己是完好无损的。” 但这注定是一场无人配合的独白。因为那个真正的“被照顾者”其实是我们自己,而我们认定的客体(朋友、亲人)并不领情,也很难感到真正的感激。他们本能地感觉到,这种帮助背后有一种“被迫”的压力,而非纯粹的给予。 于是,当助人的努力失败后,个体积累的不满、沮丧和愤怒便会彻底爆发。这种愤怒背后,是深深的绝望:“看,我如此努力,甚至为你付出一切,你却连一点感激都没有!”而最要命的是,我们始终没有勇气回头看见,那个真正在角落里嗷嗷待哺的,正是我们自己。这个封闭而循环的心智过程,最终让我们在每一个环节,都反复体验着最初的羞耻感。 看清这个“渴望被看见→恐惧→戴上助人面具→最终失落”的循环,本身就不是一件容易的事。它需要我们鼓起勇气,凝视内心那片曾被我们刻意忽略的阴影地带。 真正的成长,或许并不是要我们变得完美无缺、无所不能。而是当我们再次感到狼狈不堪时,能对自己说一句:“是的,我现在很需要被关心、被看见。这份需求并不可耻,它证明着我真实地活着,并依然对世界怀有期待。” 卸下全能的铠甲,承认自己的需要,才是对自己最深刻的看见与接纳。 “在哪个瞬间,你曾最强烈地感到‘既渴望被看见,又害怕被看见’?” 欢迎在评论区分享你的故事
王倩倩
前途比爱情重要,爱情比前途更难得,但是对的人一定会站在你的前途里。
张东霞
无论现在是少年,中年,还是老年, 在深入潜意识的状态下, 回到最初创伤的童年,都在哭泣中 在渴求父母的一份看见,接纳,无条件的爱,渴求在父母的心里就是那个最爱的宝贝, 想要的是,无论优秀与否,父母都是爱自己的。 这种关系渴望,在咨访关系中可以实现。
王利贞
英国女王这句“We are all visitors to this time, this place”确实蕴含着深邃的哲理,它以一种谦卑而豁达的视角,提醒我们意识到自身在浩瀚时空中的位置与角色。这句话让我联想到几个层面的感悟: 谦卑与敬畏:首先,它传达了一种对生命、自然以及宇宙的敬畏之心。认识到我们只是时间长河中的短暂停留者,可以促使我们更加珍惜眼前的一切,包括人际关系、自然环境以及每一次经历。这种谦卑的态度有助于减少自我中心主义,让我们学会以更开放和包容的心态去理解和接纳周围的世界。 探索与学习:作为“访客”,我们的使命之一是探索和学习。每一次经历,无论好坏,都是一次学习的机会。这句话鼓励我们保持好奇心,勇于尝试新事物,不断从生活中汲取智慧和经验。正如旅行中的游客会尽可能多地了解目的地一样,我们也应积极地在人生的旅途中探索未知,丰富自己的内心世界。 爱与连接:在“观察、学习”的同时,“爱”是这句话中不可或缺的元素。作为访客,我们不仅仅是旁观者,更是参与者,通过爱与他人建立联系,为这个世界留下正面的影响。爱让我们学会同情、理解和支持他人,也让我们的生命之旅变得更加有意义。 成长与传承:在有限的时光里,我们通过不断的观察、学习和爱,实现个人的成长与蜕变。同时,作为“访客”,我们也有责任将所学所感传递给后来者,无论是通过言传身教,还是通过艺术、科学、文化等形式的遗产。这种传承不仅让我们的存在超越了个体生命的限制,也让世界因我们的存在而有所不同。 活在当下:最后,这句话也提醒我们要珍惜当下,因为作为“访客”,我们无法预知停留的时间长短。活在当下,意味着要全心全意地投入到每一个瞬间,无论是喜悦还是挑战,都是生命给予我们的宝贵礼物。 总之,英国女王的这句话是对生命本质的一种深刻洞察,它鼓励我们以一种更加谦卑、开放、充满爱意的态度去生活,珍惜每一次相遇,勇敢地探索未知,不断地学习成长,并在这个过程中传递爱与希望。
王倩倩
杨永勇
首先向我的来访真诚道歉,没有让您感受到好的咨询体验,是我工作的失误,向您说声对不起。 接下来反省下咨询过程,是不是疏漏了什么,引导来访者叙述主要事件的过程中有没有硬伤?最怕的就是伤害,这是咨询大忌!这应该没有。语气,口吻,表达方式,在某些现实问题上表达的感受等等。 很多来访者都关心现实问题的解决方法,这个问题无法回避,但咨询师不能直接支招,那样就不是心理咨询了,也违背工作要求。最好的办法还是引导和来访者通过个人成长的过程,自己寻找到更适合自己的解决办法,而且以后类似问题也不会再形成困扰了。但我感觉这个工作没做好,应该是表达上出了问题。
你来说说自己想法吧