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无为,是电量满格的有为。 无为不是消极摆烂,而是把我们的
宗阳
无为,是电量满格的有为。 无为不是消极摆烂,而是把我们的生命能量,从那些纠结和执念中收回来,不再对抗世界,也不再对抗自己。 只有这样了,自己才能以充盈的状态去面对这个世界。 以无为心,行有为法。 学会无为,一个人才能平和静定,无为无不为。
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真正的独立是:我能行,也愿意连接。病理性独立是,我必须行,我不敢依赖任何人。是指,一个人为了掩盖内心的脆弱、恐惧被抛弃或不被认可,而过度拒绝依赖,凡事都要亲力亲为的状态。为什么会病理性独立? 1.原生家庭造成的心理创伤。2.关键关系的背叛或失落。3.过早被迫承担起过重的责任。 病理性独立如何破? 打破过度独立=自我保护的认知误区,重建适度依赖=健康连接的心理模式。1.先做认知调整,拆掉思维里的墙!2.情绪暴露拉练,主动表达需求。3.重建安全连接,修复心理模式
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人有的时候真是奇怪,选择了的会后悔,放弃了的会遗憾。但是完美只能是一种理想,而不可能是一种存在。
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美满的结局,大多数人的理解是其中的人都很快乐。 而一个好的结局,个体应该有机会了解自己是否感到失望、伤心、沮丧,是否对未来充满希望,或感到有所失去,并且这种失去一去不复返!一个美满的结局需要容纳和接受与结束相关的各种感受。
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幸福的婚姻不是没有争吵和矛盾,而是总能在矛盾中找到解决方法。 夫妻双方只有学会健康的相处模式,不断地通过磨合与成长,感情才会愈发深厚,婚姻也会因此变得更加稳固和幸福。
你来说说自己想法吧