情说App

与你相伴成长

人与人之间的区别，有时仅仅是对待选择的态度。当你懂得作出

付伟丽

人与人之间的区别，有时仅仅是对待选择的态度。当你懂得作出正确的选择，学会汲取营养，拒绝糟粕和污染，那么你的人生必然要精彩的多。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

刘颖

可以住进心里的人，是日日柴米油盐酱醋茶的清欢，也是琴棋书画诗酒花的唱和。心里的那个人，像个老朋友，在那个老地方，永远等着我。你是我最疼爱的人，我是你最牵挂的爱。每一个彩霞满天，都是我的思念成灾。

王薇

今天是20250908，这是今天的咨询感悟。我发现了解自己非常重要的一点是——了解自己的反应方式。用心理学的语言来说，其实就是了解自己的心理防御机制。也就是了解自己遇到刺激性事件的时候的反应模式。比如，当我们遇到不舒服的事情的时候，我们可能有这几种反应方式 1）恨原生家庭中的父母没有给自己足够的爱，或者恨父母对自己控制太多使自己不能活出自我。不断的抱怨。 2）想拔腿就跑。觉得现在经历的人和事伤害了我，觉得他们都很坏。我要离开他们。但往往这个“他们”，可能是婚姻中的“他”，又因为有孩子无法离开。就感到很痛苦。 3）自责自己，觉得自己不够聪明，觉得自己很傻。攻击自己，放弃自己，甚至觉得不想活了等等。但这几种反应方式都是不健康的心理防御机制，都对我们没有帮助。只会让自己陷入更糟糕的情绪里面。更健康的应对方式是：首先我们觉察到自己的反应模式并且不再那样去做，不再那样去思考。这就是对自己的帮助了。其次，我们应该回到自己的不舒服的感受上，去看到这种感受，去碰触这种感受。这样我们才能稳稳的站在那里，更加看清楚发生了什么。我们可以穿越自己的脆弱，不再抱怨原生家庭，也不再总想放弃关系（在对方没有原则性的问题的情况下），不再攻击自己。只是站在那个地方去思考，接下来，我该怎么做才能让自己活得更好。我们现在应该意识到，我已经不再是小时候，我现在成年了，可以为自己的生命做选择了。我应该拿回自己对生命的主动权。而不是一边允许别人主宰我的生命，一边又抱怨觉得自己很受伤。我们有成年人的部分，我们有能力照顾好自己，有能力树立起边界，不允许别人的侵犯。我们现在可以学会尊重自己的感受，对伤害自己的行为说不！

张凤琴

昨天和一个朋友相约，朋友问到我一个问题：什么样的家长会有觉察，有多个孩子？身处的环境？工作环境？社交圈子？学历？哪些人群会更有觉醒力？这是个好问题，从我接触的来访和群体中发现：只生一个孩子的，有自我觉察意识的人很多，有多个孩子，并没有自我成长意识的也不少；深处“国营”环境，（很多人会觉得国营单位比较安逸）依然追求自我，活出精彩的伙伴并不罕见；久居“私企”，“编制”，没有自我觉醒的群体比比皆是；多少“高知分子”，做出的行为举止不堪入目；多少“普通”的家庭，培养出了行业的精英； …… 这能说明什么？《黑天鹅》中有一句话： “挡在你面前的，只有你自己。” 你我行我素，擅用“职权，地位，家族”，利用自我优势，逃避责任，消耗实力，人生自然陷入被动。明明手握一手好牌，却打得稀烂。没有人能替你做选择。真正成熟的人，得对自己的人生负责，真正自我觉醒的人，有着为人的道德底线和自我操守。还是那句话：自我觉醒，终身成长，才是一个人最好的修行。

王杰

有的人会像人一样去拥有爱，有的人只能像演员一样去扮演被爱。我们每一个人都渴望被爱，渴望爱的自由，渴望寻找有给我们爱的能力的人。但是即使你找到了，渴望长久的爱，你必须要拥有与她对等的爱的能力；如果你没有，那就别进去，因为那里面的魔镜可以照出你人格的全部平庸和鄙俗。想要拥有被爱的权利，还不如先来学习拥有爱的能力。

时峰

你爱上的人，其实就是你心底没有表现出来的性格。能被你爱上的人，他们的主性格都是你内心深处从未敢承认却是最真实的你自己。什么意思呢？像那些循规蹈矩的人，总是会被那些叛逆的人所吸引。而那些内敛的人，大多数都会爱上热烈而奔放的人。一直都是，你迷恋的那个人，一定有着你身上所缺失的那部分。人只会爱上三种人：像曾经的自己的，像自己的、和自己渴望成为的。

孙亚兰

不言自明，首要的是缓解当前症状。

你来说说自己想法吧