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与你相伴成长

接收爱和给出爱的能力同样重要不愿意接受别人的帮助援助甚

徐恒

接收爱和给出爱的能力同样重要不愿意接受别人的帮助援助甚至金钱表层是不愿意给别人添麻烦增加负担内里是不愿示弱想要证明或觉得自己不值得而每个人都有给出的爱被接受的需要敞开接受所有爱你不麻烦也不弱你很值得

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个人成长

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崔黎明

找一个安静之地，坐下或躺下，闭上眼睛，专注于呼吸。觉察当下的情绪，吸气时默念：“我接纳这一刻的感受。” 呼气时默念：“我让情绪自然流动。” 留意情绪是否发生变化。想象情绪如同云朵，浮现、停留、流动，最终自由散开。接纳情绪的自然流动，为内心注入更多平和与自由。

孙荣艳

著名心理学家荣格曾说：“你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。”潜意识决定着我们看待事物的观点；控制着我们的行为、选择；保存着我们的创伤的经验、信念和限制；和一切关于我们的生命的秘密。

张俊霞

很多人在引导伴侣付出的时候，总以为是通过某些话术或技巧去引导对方，比如赞美、认可、正强化等。这些技巧和思路不能说没用，但并不是起关键作用的部分。一个人之所以会心甘情愿地为你付出、对你好，关键是两个因素：一个是他认可你的价值，另一个是你对他足够好。“恋人”的角色期待我们关心对方感受、亲近对方、忠于对方。

张艺

引发的部分思考

卢玉兰

记住，你的心理健康很贵。不要透支它。 “If it costs your mental health. Then it's too expensive.” “一盎司的预防比一磅的治疗更值钱。” 损害你的心理健康很容易，但修复它却没有那么容易。请好好保护它

郭朋雅

想要在这个浮躁的社会，安心，安自己的心，就要“寻求最小的确定性”。如果把目光放在工作、家庭、恋爱、健康这些大的议题上，我们会很容易受到动荡。我能够确定的最小确定单元是什么，是此时此刻拥有的，是每天可以确定吃什么这些“小事”，越细节越小的事情越能提升确定感，而不断积累的确定性就是“心安”的秘诀。

你来说说自己想法吧