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最近有个成长性咨询的来访者,昨天是第六次咨询,因为有那种
熊丽
最近有个成长性咨询的来访者,昨天是第六次咨询,因为有那种感觉,所以我和他讨论了一下,是否没有了新鲜感,他的确有类似的感受,我们最后商量调整了一下咨询方式。所以,心理咨询也要及时去感受来访者对咨询师的感受,“关系”才是咨询的关键。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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心理咨询
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郭玫
作家安娜·昆德兰说:“父母最成功的爱,不是把孩子留在身边,而是培养孩子独立,对孩子放手。”不会爱孩子的父母,才想要掌控孩子,把孩子绑在自己身边。真正爱孩子的父母,都做到了这3个放手,给予孩子自由的空间。早安,朋友!
王彤
我们常常把最伤人的话,留给最亲的人。 “算了,我受够了!” “行啊,那分手吧!” “离就离,谁怕谁!” 这些话像利剑一样刺出,但你的心里,真的希望如此吗?很多时候,这只是一种“攻击性”的求助——因为太害怕受伤,所以抢先一步竖起尖刺;因为太渴望被在乎,所以用决绝来试探对方的底线。 这在心理学上,有时被称为 “安全毯效应”——我们像害怕被抛弃的孩子,用愤怒和疏远来当作自己的“安全毯”,掩盖内心的脆弱和不安。又或是陷入了 “情绪瀑布” ,负面情绪如洪水般倾泻,淹没了我们理智沟通的能力。 说最狠的话,其实是在赌对方能否看穿你的心口不一。那个摔门而出的人,潜意识里或许一直在等一句:“别走,我们好好说。” 如果你也正在经历这样的拉扯,感到痛苦和迷茫,别再让“口是心非”消耗你们的感情。让我来帮助你打破沟通的魔咒,找到真正有效的对话方式。 我在这里,让我们一起来面对和解决。
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一个人经历了人世间的很多冷暖,然后变得世故圆滑,这只需要中等资质和资历的人就可以达到;但是一个人在历经世故之后,还能够保持内心的纯洁,这需要非常非常高的心理的品质。
刘丽华
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第215天 真 实 关 系 真 正 爱 现在社会上,我们每个人都活在一张由关系组织而成的网络中,人际关系的问题,不断困扰着大部分的人。 离婚率屡屡上升,家庭氛围紧张,闹上法庭的婚姻都不在少数。人与人之间的关系,特别是亲密关系,似乎总是会走进死胡同里,让我们感到心力交瘁。这时候你可能忍不住问,难道人与人之间真的无法建立和谐的关系吗?我的回答是:并不是,只是我们多数人在建立关系的源头上做错了。 我们渴望爱但总是求之不得,主要有两方面的原因。一方面,我们与他人的关系,往往是建立在自己为他人塑造的假象之上,我们习惯用一种固化的思想来判断别人。 在简奥斯丁小说《傲慢与偏见》里,女主角伊丽莎白,第一次见到出身富贵的达西先生时,会觉得他言语傲慢。再加上一些两人之间误会,令她对达西产生了强烈的偏见。她在心里构建起了一个实际不符合达西的真实形象,对这个形象感到深恶痛绝。但在后来,她亲眼见到了达西帮助了自己妹妹,看到了达西仗义、慷慨的举动。同时伊丽莎白也通过达西信件的澄清,解除了两人的误会。经过这一系列的经历后,她才发现,达西先生其实是个善良、正直的绅士,而不是之前所误以为的卑鄙小人。 其实,我们在人际交往中,可能也犯过类似的错误。被主观的思想固定着,习惯因为自己的某种感觉,随便给别人下定义,而自己根本不了解别人真正的本身。按照自以为是的想法,误解过别人,造成自己和对方难以真诚地进行磨合沟通,无法建立良好的关系。 所以说,不要轻易地评估他人的思想,抛开那些刻板印象,放下过分的期望和偏见。用心去观察对方,体会对方的真实内心,这样才能建立真正良好的关系,萌生真正的感受。 另一方面,人总会抱着自己的思想和欲望,与对方相处,甚至试图控制对方。这样建立起来的关系,只会与我们最初渴望的美好的关系背道而驰。 就像一位母亲说爱自己的孩子,却事事要让他听话,要按照母亲的观念做每一件事,按照母亲的要求去成为什么样的人。知道吗?这根本不是爱,是控制,是对孩子自由成长的折磨。真正的爱,是像你在照料一棵植物时,懂得了解它的刚需,并及时给它土壤,为它浇水,让阳光滋养它的生长,才是对这颗植物的爱与付出。当你不执着于给对方的期许和欲望,坦然真挚地、不加杂质地与对方相处时,爱才会出现。
你来说说自己想法吧