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如果你曾经是一位曾在婚姻何家庭中陷入迷茫抑郁焦虑的主妇,
于敏
如果你曾经是一位曾在婚姻何家庭中陷入迷茫抑郁焦虑的主妇, 在心理咨询师的帮助下,可以重拾力量和勇气,变得更加坚定强大。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
蔡惠梅
#触动与思考 在追求目标的道路上,重新发现那些未被辨识的解决之道与例外,是赋能自我、推动前行的关键。 而焦点解决会谈中的讯息构建,更是将赞美与任务巧妙结合,既是对过往努力的认可,也是对未来行动的指引。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
李娟丽
我们在哪里不重要,重要的是我们朝向哪里?希望每一天都是美好的,你就会朝向希望。
梁芳
之所以很累,多数是因为内耗…… 之所以内耗,是因为内心每天有无数个声音在怀疑自己、攻击自己、否定自己,你这不对、那不好、你什么也不行…… 内耗的人,真的需要好好关爱关爱自己、重新认识自己……或许我没有自己想的那么好,但也不像自己认为的那么糟
徐恒
当我们越来越多的探索自己 会发现语言的力量其实很有限 很多的瞬间无言也能心意相通 信任自己的身体和感觉 试着放下分析和判断 试着放弃好坏与对错 我们与万物本是一体 就有了更多的平静包容与慈悲
黎德坤
人生所有的经历都是你的财富, 只是当下没有变现而已 , 所以努力做好自己。 人生最大的荒唐,就是在烂人、烂事上纠缠, 它能耗光你所有的正能量。 遇到烂人,及时抽身; 遇到烂事,及时止损。 你是活了一万多天,还是活了一天,重复了一万多次?
杨宝英
夫妻之间沟通的关键是:不带指责的分享。每一种冲突都有双赢的解决办法,事实上在婚姻中,除了双赢,其他的解决方式都不能算是真正的解决。为了达到有效的沟通,不妨问自己以下几个问题:我想要的是什么?我是希望自己对,还是希望自己快乐?是想要孤立还是想要亲密?我们吵架的这件事真的那么重要吗?情绪的背后所表达的是什么需求?有没有更好的表达方式?我的回应方式怎么样?有没有更好的回应方式?我们的情绪是不是似曾相识?是不是在互相影响?好好考虑以上问题,可以帮助我们进行有效的沟通。
你来说说自己想法吧