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与你相伴成长

经常使用哪种评价体系的人，那个人就是什么样的人

朱杰

经常使用哪种评价体系的人，那个人就是什么样的人

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

刘全荣

罗翔老师说:“你终会明白，前途比爱情重要，你还会明白，爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人会站在你的前途里。”

陶莎

梦在告诉我们什么？梦是我们潜意识的呈现当我们清晰的收到一个梦看看这个梦的主题是什么？这个梦给你什么感受？梦里的最让你难忘的是什么？他们看起来像什么？再把它们串联起来你看到了什么？结合近期发生的事件，你能想到什么？这些就是梦要告诉你的。

孙三丽

情绪起伏大、冲动愤怒与焦虑一旦我们的心时常带着罪恶感与羞耻感，与他人的关系也容易勾起过去的创伤经验。如此，只要与人互动或独处时，我们都可能时常处在“情绪重现”的状态，十分难忍。因为这状况就像是：我们的伤口一再地被揭开，而且是在我们毫无准备的时候。 “过度警觉”的状态，结合这样的痛楚，会让我们的情绪反应时常一下子达到顶点，而我们却毫无觉察或无能为力。因为，在羞辱创伤的经验中，我们已经被剥夺了学会理解自己情绪与安抚自己的能力，而把力气用在安抚他人上。

孙三丽

世间万物一切，都是遇见。就像冷遇见暖，就有了雨；春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见了人，有了生命。

张宁

谁评判你，你就观察他，从“参与者”切换为“观察者”：看看他是因自卑、嫉妒还是想控制你而发声，想想他的话是否站得住脚、是理性表达还是情绪发泄，感受他的出现是否消耗你的能量，再掂量他是否有资格定义你的人生。当你从“被评价者”变为“观察者”，便能拥有“不接话、不入戏”的定力。不接盘他人情绪，不陷入自我内耗，微笑着看对方完成一场小我的演出。可以此法，在关系中修炼一颗“如如不动”的心！

金素红

今天，我想和大家分享一个非常特别的接纳练习。这个练习常常用来处理自己对某些人产生强烈情绪的时候。尤其这个人是你特别在意的人的时候，它能帮我们平和内心，化解这些复杂又强烈的情绪。练习的时候，我们可以尝试把这首诗，视作对一个让你有情绪的人来说的话。无论他是谁，这首诗都可以帮助你以一种更加宽容和接纳的心态，去理解对方，也理解自己。接下来，我们开始练习：《和我一样》和我一样，这个人也经历着生活的痛苦和我一样，这个人也想要实现自己的需求和我一样，这个人也在痛苦中获得教训和我一样，这个人也根据有限的资源在做最好的决定和我一样，这个人也有不足和恐惧和我一样，这个人也在哭喊他是对的和我一样，这个人对于他的父母来说也是有价值的和我一样，这个人也在追寻着幸福我们经常说：看见行为生评判，看见渴望生慈悲。希望这首诗能唤起你的爱，慈悲和接纳。理解和接纳，从来不是为了改变别人，而是为了让我们在各种关系中活得更自在，更舒心。当我们学会接纳他人，其实也是在放过自己，给自己松绑

你来说说自己想法吧