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有时候,咨询要慢一些,不能够进行得太快。咨
石萍
有时候,咨询要慢一些,不能够进行得太快。咨询中的“慢”,可以给来访者提供一个空间,让悲伤的事情、难过的事情都可以呈现出来。 为什么咨询中我们会很容易快?这是因为我们想要改变,改变的背后是有对错不能够接纳。 我们要带着接纳,不带改变的企图,这样就可以慢下来。
3温暖
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李蕾
温暖了
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石爱红
钝感力可以保护一个人不被外界过多地影响, 只专注于自己的事情。 因为不敏感,对人和事都多了几分宽容,这样的迟钝其实更容易让人感到踏实和幸福。
杨宝英
吃饭和睡觉本来是最简单不过的事情,然而当从这件事情也能看出人与人之间的不同。一般人吃饭时不好好吃饭,有种种思量,睡觉时不好好睡觉,有千般妄想。圣人的生活原也是一般人的日常生活,不过他比一般人对日常生活了解更为充分,了解有不同,意义也有了分别,因而他的生活超越了一般人的日常生活。实际上就是放慢脚步,该休息时休息,该娱乐时娱乐,该工作时工作。只要人们顺随自然,应缓则缓,当急则急,不仅不会耽搁日常的工作和学习,还可以使身心得到充分的放松。
周晓钤
当你很害怕失败时,最好的方法是在某件事上狠狠的失败一次。然后你对失败的定义会完全改变。
彭保云
在心理行业,即时倾诉与心理咨询两个概念的区别: 即时倾诉,通常时间在30-45分钟内,一次让体验者宣泄完内心积压的情绪,在短时内解决的是来访者当下强烈的感受,而不是深层次根源问题。 心理咨询,通常是按疗程,4-8周的时间,在这个通过认知、放松、自我减压的方法,帮助唤醒体验者的自省能力,从而在根本上解决心灵问题。 这里是指通常,有例外,也不排除例外。 然而,不可否认的是 即时倾诉就像医院里的急诊科,第一时间对来访者进行回应,但由于来访者和咨询师不是经过首次接触,无法做到咨访关系的很好匹配,而且来访者也未必做好足够改变的准备。但好处是,来访者能通过和心理咨询师交流,处理当下情绪,同时对心理咨询和咨询师有一定程度了解,为接下来自我改变和咨询做好准备。 所以倾诉是为了接下来,更好走入咨访关系的第一步呢。 进入正式心理咨询则是双方就建立盟约关系,严格按照咨询设置进行,来访者不可能随时想咨询就咨询,因为咨询设置意义就是让来访者不要把咨询当成生活来过,而是真正地在生活中进行改变。 这一层约束,就是为了让心中的改变愿望转化为实在的行动。
冯继舟
我说 遇良人先成家 遇贵人先立业 未遇良人先自立 未遇贵人先自修 父母帮衬先攒钱 父母不帮顾眼前 葡萄很酸 烟火一般 你呀 应该把人间看遍
肖洁
一位律师通过处理的309件离婚案得出结论: 30到35岁,是离婚的高峰期,其中女方主动提出离婚的是男方的两倍,但主要离婚原因并不是金钱、出轨等大事,而是“孤独”这件小事。
你来说说自己想法吧