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与你相伴成长

1、问对方都在哪里娱乐休闲； 2、问对方消费习惯；

张瑞琴

1、问对方都在哪里娱乐休闲； 2、问对方消费习惯； 3、谈谈各自的衣食住行，看哪种衣食住行对方得心应手，喜笑颜开，基本上，他就是那个阶层的人了。

1温暖

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唐慧敏

温暖了

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感情那些事

相关回答

杨宝英

真正的“情出自愿，不谈亏欠”，发生在两个独立成熟的个体之间，他们各自为自己的选择负责，同时也能坦诚沟通彼此的界限和需求。

彭充

我们常常习惯于把那些从小就显得安静、乖巧，不对大人表达太多需求的孩子视作一种懂事，作为集体主义文化下的个体，我们非常善于牺牲自我去成全一种更大的精神道义，这种文化合理性让我们成了世界上最团结一致的群体，也让我们在过去数千年里烙印下了独属于我们这个民族的心灵伤痕。然而从一个人的心理发展健康来看，那些在襁褓中就已经不再哭闹，在小小年纪就已经稳重内敛的孩子，他们或需要用一生背负起一具别人都无法看见的沉重枷锁，并且用这个时间里所有的自我束缚来换取一种认同，他人的，自己的。如果能回到那个匍地而行的年岁，你看到的或许不是那个在他人面前总是恰到好处，举止得体少年或成人，而是一个被吞噬了所有生命活力的幼孩，在他们早已干涸了无数次泪痕的脸颊上，有的只是如荒原般的安静，苍土般的漠然。幼时的他们倔强、刻板、不善言辞，直到心智启蒙的那一刻，他们突然成为了情商最高的物种，每一个人都夸赞他，喜欢他，他们也知道如何让每一个人都感到舒服，他的言语，他的行为。在他们面前，所有人都可以做最真实的自己，可以自顾自的说话，而不在意他是否想听。因为他们总是表现的饶有兴致，礼貌而又真诚。所有人都视他们为重要的朋友，都热情的联络他，对他敞开心扉，就像他也真的喜欢这些一样。在他们身上，你看不到任何棱角，他们犹如流体的生命，以无形入有间，随方就圆，平洼合丘，从不与他人相伤。对于他人，他们总是小心翼翼，克制谦卑，他们敛藏自己所有的气息，生怕任何有悖于他人想法意见的姿态浮现。倘若有一刻，两个人都寂静无言，他们才会去表达自己，为的只是再次把对方作为主角邀请入场，且不让对方觉得尴尬。在他们的心灵深处，也曾渴望表达，也曾希望被理解，他们只能和自己的同类为伍，在那些彼此都以熟知的宇宙里自由。他们怀着一份企盼的心愿，希望得到那样一份允许，直至再次面对他人。看着那些可以用自我去表达的人，他们找不到一个与之相对的存在，他们只能熟练的臣服并让位。如果你曾聆听他们的故事，你会瞥见这样一幕，在那段模糊的记忆里，在那个他们还可以表达自我的时间，他们怯生生的仰头看向妈妈，在那张原本可以倒映出自己模样的脸上，他们再一次看见那张熟悉的脸，以及同样熟悉的簇拥在脸庞上的退缩，厌烦，不耐，漠然，然后他们记住了那份羞耻。自此，这个世界又多了一个懂事的孩子。

马松强

如果你抑郁了，说明你活在过去。如果你焦虑了，说明你活在未来。如果你平静了，说明你才活在当下。宝宝，有些人有些事，弃我者我弃之，希我者我希之！仅此而已！！

史婧雅

亲爱的，你还有一生的时间去做想做的事。 -菲奥娜基德曼《一路到夏天》

曾建梅

今天跟大家浅分享一下第一种，认知行为治疗，是目前国内包括国际上去处理焦虑抑郁，包括一些情绪，比较短程而且有效的一种干预方式。认知行为治疗的核心，他认为你的情绪很多时候不是来自于事情，而是来自于你的想法。比如说抑郁：因为一件事没有做好，我就会产生一个想法，我这个人很无能。是因为这个不合理的想法，导致了我的抑郁的情绪。我们会去帮助来访者不断的去识别他这种不合理的信念，不合理的想法，让他用客观现实去看待自己。认知调整之后，他的情绪会缓解。所以认知行为治疗更多侧重于从认知、情绪、行为三个层面去帮助我们缓解情绪。再探索的深一点，就是要去修复跟自己的关系。抑郁的本质是因为我们跟自己的关系出了问题，我的内在总是有一个非常严苛的声音，他在盯着我的一言一行，总是觉得你这也不行，那也不好，所以这个人就抑郁了。首先第一步：觉察到这个严苛者的声音的存在。什么时侯会自我攻击，那个时候要及时对自已喊停；第二出，咨询师陪伴来访者去探索一下这个严苛者从哪来的，他为什么存在？当我们理解它存在的意义的时候，我们可能更容易跟这个声音去和解。当我们跟这个声音和解的时候，可能我们跟自己的关系就会有所缓和，这个过程相对来说是比较长的。从根源上解决问题，叫修复创伤性的体验。抑郁的核心的体验是：我不好！他觉得真实的自己很糟糕。为什么他有这种体验呢？是因为他小时候做真实的自己的时候，得到的是负向的反馈：你这也不行，那也不行。小时候他没有办法分清楚，他觉得你觉得我这也不好，那也不好，这种不好的体验太多了，他就会觉得我这个人不好。咨询的修复体验，就是咨询师帮助来访者重新认识自已的过程。能够把别人的评价和真实的自己区分开。然后就会从另外一个角度去认识自己，发现自己可能有一部分是好的，有一部分不好，这是正常的，这不意味着自己整个人不好。当真实的自己，很多时候被理解和接纳的时候，这个人的个人体验就会被修复，这个过程可能需要更长的时间，通常在长程的个体和团体咨询的过程中，去慢慢修复这种感觉，等于重新养育一遍自己。

王义丽

成为一个完整的人唯一的活着的意义身：经络八脉心：心灵八识灵：灵魂永生人类迄今为止所有的知识都是在成为一个人的路上诞生的。

你来说说自己想法吧