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安慰别人只一味地劝说他(她)想开些,忘掉过去,展望未
刘强
安慰别人只一味地劝说他(她)想开些,忘掉过去,展望未来可能是最不入耳的话,可能帮了受害者倒忙。因为安慰一个人不一定非要让他(她)忘记过去,而应该帮助他学会怎样正确面对过去。只有让他们心灵创伤得到及时宣泄与舒解才有效果。正所谓通者不痛,痛者不通。
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王倩倩
人生最好的贵人,就是努力向上的自己。
潘小琴
今日荐读:稻盛和夫说:“工作是一种修行,是磨砺灵魂、提升心志的最佳路径。”职场是人生最大的试炼场,管住嘴,少说他人闲话,才能远离灾难是非;管住眼,少窥探隐私,才能赢得他人的尊重;管住耳,少被别人带偏,才能守得一方天地;管住心,少滋生抱怨,才能取得成长和进步。……
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妈妈与孩子原本一体,在孩子最初的成长过程中是相互的,后来通过分娩成为两个人,但是母子、母女间的链接是一生都断不了并且相互作用的,如果个案做的多就会发现无论母子、母女表面上是怎样的关系,潜意识里都是相互配合的。
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咨询师能走多远,来访者也能走多远。 ——张海音
刘淑珍
拉黑、摆烂、生闷气,你很可能是在隐形攻击.
你会用这些方式表达愤怒吗?
1.经常生闷气.2.很生气的时候,会用拉黑、绝交表达愤怒.3.不会拒绝,但会用拖延、摆烂表达不满.4.怕正面冲突,回避不见.5.有时说话会阴阳怪气.
隐形攻击:借助拖延、回避,故意激怒和暗中报复等表面上温和无害的方式,表达隐藏的愤怒和不满.
隐形攻击,很多时候是无意识的.无论是攻击者,还是被攻击者,身处其中却很难觉察到发生了什么,只会觉得莫名的“不舒服”.
而这种不易觉察的不舒服,可能在慢慢伤害你们的关系.
刘苗苗
“从冲突到接触”扬特夫有一次在培训中面对一位极具挑战性的学员。这位学员公开质疑格式塔疗法的有效性,甚至对扬特夫的教学提出尖锐批评。面对这种敌意,扬特夫没有回避,而是邀请对方坐下来进行“格式塔式对话”。他温和地说:“我听到你对我的方法有很多不满,你愿意告诉我背后的感受吗?”对方起初仍显防备,但在扬特夫耐心的引导下,逐渐说出了自己的挫败感——原来他在学习治疗的过程中遇到了瓶颈,感到无助。扬特夫不仅共情他的困境,还用实际案例演示了如何从对话中找到突破口。这次互动让这位学员对格式塔疗法有了新的认识,并成为扬特夫的忠实支持者。
你来说说自己想法吧