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成长总是伴随着代价。每一次的成长,都需要付出努力和汗水,
王倩倩
成长总是伴随着代价。每一次的成长,都需要付出努力和汗水,甚至是痛苦和泪水。成长让我们变得更加成熟和坚强,但也让我们失去了一些天真和无忧无虑。成长的过程,是我们不断认识自己、超越自己的过程。每一个阶段的成长,都像是一次蜕变,从青涩走向成熟,从懵懂走向清晰。 我们在过程中遇到各种挑战和挫折,有时甚至会感到迷茫和无助。我们开始理解生活的复杂,学会处理各种关系,懂得了责任与担当。尽管成长有时会让我们感到孤单和困惑,但这些都是我们人生旅途中的宝贵财富。
2温暖
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郭文倩
温暖了
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张秋菊
作为心理咨询师,我经常有一个幻想,做来访者的一个好客体。但是我们真的做了来访者的理想客体时,来访并不相信,因为这个“好客体”是她没有体验过的,原来的客体才是她熟悉的、习惯的、并且无比忠诚的,这也是来访不易改变的原因。 所以咨询过程就是,我们要做她原来的客体,但要以一个适合她的、不同的感受和体验去对待她。这个过程就是让来访重新内化一个爱的、安全的、信任的新客体的过程。 自此,她的内在生出安全、信任与爱的力量,从而得到改变与疗愈。
郑洁
人来到世界上就一次, 要好好照顾自己的身心 人生中最难的不是没人懂你 而是你不懂自己,不理解自己 对待生命不妨自私一点 不要在意别人的眼光 取悦自己最重要
王富菊
15.这一切不会水到渠成,但它会在你不断选择的过程中累积,也会在你看似不顺的经历中沉淀,每个人会基于自己的累积与沉淀活出自己的生命力。只是,有强有弱。
胡星星
“时间不是药,药在时间里” 木心说
冯红艳
团体活动带领——总结思考 今天带领活动,做测试,这个过程中如果关注参与者的的收获,在设计活动过程就要一步步推进。而这个收获很多人并不需要,需要的是舒服的体验,放松,并不希望成长。 有时候做活动可能越浅越好,很多人生活已经很疲惫,并不想再去思考人生。
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看过这样一个禅宗故事: 有个叫慧明的僧人,历经多年苦修,依然不得开悟。 他去拜访一位修行极高的禅师: “师父,为什么我历经万般苦厄,依然内心苦苦煎熬,不得解脱?” 禅师当时正在熬制一锅黄连汤,听完慧明的话,他当即把一锅滚烫的黄连汤瞬间打翻在地。 慧明惊恐:“师父何故打翻药汁?” 禅师说,用锅盛着它,它就是苦药;不用锅盛着它,它就消弭于泥土。 慧明大悟,跪下叩首: “感谢师父教诲。弟子苦修不得法门的真相,是弟子一直以肉身之躯,供养痛苦,故而不得解脱。 弟子若不供养苦执,而是像大地那样去接纳,让苦厄流经我,苦厄自然会在和我相遇后,自动消弭。” 真正的解脱,不是消灭痛苦,而是改变与它相处的方式。 从“苦修”到“疗愈”,只差一个“打翻”的勇气。先愈己,再愈人。
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