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经历的来访越多,陪伴来访走的越远,越能感受到导致心理问题
白雪峰
经历的来访越多,陪伴来访走的越远,越能感受到导致心理问题的底层情绪---恐惧的影响 比如害怕别人的评判 害怕别人的孤立 害怕伴侣的伤害 担心孩子的未来 ……,人生大大小小的事情都可能会被影响到 ,恐惧情绪带来的困扰几乎会影响一个人全部的生活和人生,焦虑 抑郁 恐惧 强迫 的行为 或者症 也多是因此而来。
1温暖
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罗守莉
温暖了
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个人成长
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李丽
在咨询中,我发现有的姐妹一直在关系里传达的是:你是不可靠的,你早晚有一天会离开我的。因此,不论伴侣对她多好,多想用实际行动想证明她的想法是错的,但是她这个信念如此顽固,最终让对方习得性无助,最终也不想证明和反驳了:那你这样想就这样想吧,随便你,你是对的好了——最终,这个世界果然就随了自己的愿。 就像有的人,话里话外都是:这是个没救的世界,糟糕的社会……是的,当你内心笃定一件事,你的情绪就会顺应你的内心,那么你总会找到去证实你预言的细节,最后的结果也会变成你的内心所想。 你是怎么样的,你看到的世界就会是怎么样的,你就会处在一个什么样的世界之中。 你所谓的事实真相,那只是构建你的世界的素材,而每个人活着的世界都不是一样的。 哪有什么事实?只有看世界的角度不同而已。 想要改变命运,去反思一下自己的世界观,人生观和价值观,否则,只是在自己世界里不断轮回打转,生活在自己制造的桎梏里而已。
王义丽
了解自己 到达冰山的最底层,无意识中集体无意识。且每一次深入都是修足具备一些条件,才能得以深入。
吴云
当意识不思考、不评判的时候, 我们就会平静下来, 这被称作完美的镜子, 只有这个时候, 我们才能看清真相。
安美花
夫关妻系中,常出现Ta怎就么不懂我,“我”感觉Ta应明该白“我”内心想的法呀,感觉Ta不我爱了…… 讲真,Ta只你是的另一半,一个通普的人,不读会心术…… 相处中,你感的受、需求,请言用语,清晰达表出来,表达完后,再核实,Ta听后完的感受、想法…… 如此,才是【有沟效通】,你不会陷入【受害者】剧情,也会不去评判对方 减了少内耗,家庭多里了和谐,有爱了的流动,轻愉松悦的氛围,也利有于孩子成长 你得觉呢?
曾广胜
自我觉醒的第一步 是承认自己的无知。 苏格拉底
李良敏
每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己。 但实际上,并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之分,也不存在真正的“负面情绪”。
你来说说自己想法吧