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与你相伴成长

凡事还得靠自己，不要指望任何人，没有光的时候，连影子都

王倩倩

凡事还得靠自己，不要指望任何人，没有光的时候，连影子都会离开你。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

付俊英

早安，吉祥！早睡早起，身体好我们每个人身上都有一种性格气质或自然欲求，其实我们的年龄有所增长，它也很难发生改变这是与生俱来的，从根本上驱使着我们的行动和习惯假如你不用微习惯来覆盖它，他就一直惯性的存在我们要成功的塑造习惯，最大的秘诀就是要向自己的“欲求”借力比如有愉悦感的欲求，按照自己的节奏行动的欲求，达成目标的要求等等如果你设定的目标是很难实现的，而不是微习惯，比如五分钟或十分钟的微习惯，那么你强大的惯性，你旧有的习惯，一定占上风因此，你理解了，微习惯是一种策略。通常我设定十分钟绘画，我一定会超额完成但是我每天都实现了自己设定的目标，我会感到一月，我会感到正在按自己的节奏行动，我会有达成目标的自我效能感，和自信每天用十分钟涂鸦，是我设定的微习惯之一#365天成长复利微习惯 Day 8

彭保云

一灯能破千年暗,一智能灭万年愚

赵莎莎

比起如何应对挫折来说，如何提高挫折承受力是一种更重要的事。毕竟人生苦难重重，总是会遇到各种不顺心。提高挫折承受力实际上就是增强复原力，而复原力的基础就是良好的心理满足感，所以提升挫折承受力就是安抚自己，自己修复自己的匮乏感。这个过程就是我们要讲的核心养育自己。当你小时候没有被很好的对待，你也就没有形成较好的复原力，当你长大后依然没有很好的被爱，你就还是会很脆弱，现在，当外在不可再被改变，你最需要的就是照顾好自己。每一次你在情感中的求而不得，每一次你面对挫折时的无可奈何，每一次你难以耐受的情绪都是一个良好的机会，此刻你需要面对自己内心的匮乏感，学习如何安抚自己。

谢芳媛

有些人希望通过伤害自己来惩罚他人，彰显自己内心的正义，来证明对方是个“坏人”。这是一种道德自虐，通过忍受虐待、伤害自己来获得道德上的满足感。还有些人，在小时候常常被忽视，只有在遇到危急关头才会获得一些额外的关爱。这种经历使他们相信只有让自己陷入困境，深受伤害时，才会获得关爱。自虐者看似可怜，但是若是获得关爱，其境况反而会更遭。因为这验证了他们心里的预言：只有我如此糟糕，才能获得关爱。然而对其的帮助还是需要的，有边界的适当的帮助，更多的是为自虐者树立榜样。在自虐者面前能够保持自己，做到自尊自爱，随着关系的交往，自虐者或许会向你学习你的这种优良品质，最终也能做到自我关爱。

刘淑珍

成功人士得具备以下三点：

1.对自己有一个清楚的定位.

2.积极面对生活.热爱生活.

3.精于为人处事，人情练达即文章.

林军

情绪起伏很正常

你来说说自己想法吧