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与你相伴成长

凡事还得靠自己，不要指望任何人，没有光的时候，连影子都

王倩倩

凡事还得靠自己，不要指望任何人，没有光的时候，连影子都会离开你。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

石萍

选择权、尝试权、犯错权、还给孩子，孩子慢慢地从低谷到慢慢成长，你会看到惊喜

邢松

荣格离世前跟徒弟说： “你连想改变别人的念头都不要有。作为老师要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同；有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。

那晓旭

你的现在就是你子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。你会影响孩子未来的家庭幸福。

赵莎莎

请大家想象一下，如果有一张放在地上的1米高的课桌，那几乎所有的人都敢站上去，而且大家也不会觉得有什么危险，但是如果把这张桌子放在10米的高空，再让人站上去，这个人肯定会紧张，不敢上去，或者他可能会说:啊，这，只要想象一下就可以，不用真的站上去。在这个例子中，站在1米高的地方，我们所感受到的自我是什么样的？这时的自我还是很稳定的，但是要站在10米高的位置就会感觉很恐惧。自我心理学和自体心理学对此的看法是不同的。自我心理学认为这个人之所以不站上去是因为自我功能出了问题，但是从科胡特的自体心理学的观点来看，这个人的自我功能没有问题，它的平衡功能也没有被损坏，不是这个人的体验出了问题，在他的体验中有一个幻想——他站在上面可能会摔下来。也就是他的自体的感觉，或者说自我的感觉出了问题。科胡特认为，在这种情况下，最重要的不是功能的问题，而是这个人自己的问题，感受的问题。这就是自我心理学和自体心理学的重大差异。当一个人不敢站上去的时候，他会使用各种各样的防御机制，比如他会说我想象一下就可以了，不需要真的站上去，当他这样说的时候，他可能用的是某些合理化，理智化的情绪，也许他会说为什么要站上去呢？那岂不是很危险，我摔了你负责吗？这时候他不但使用了理智化的情绪，还使用了某些攻击。如果他说:你说什么我根本没听到，这就是否认的防御机制。科胡特认为一个人不是莫名其妙使用防御机制的，是因为他自己内部感受性的不协调，以及因此产生了一些虚弱感，让他产生了各种各样的防御机制。自我心理学认为处理防御机制让一个人用一种更合理的防御机制去应对事情的过程是最重要的，而自体心理学认为作为首要任务来处理的是一个人的主体感受性的问题——内心的虚弱感，危险情境中威胁感，这些自体感的问题才是让一个人产生防御机制的最重要的原因。我们应该尝试去理解一个人的感受，了解他的内心在幻想是什么。这就需要我们以共情——内省的方法去理解一个人的内在体验，这样，我们才能真正理解他的体验。

于红岩

今天看了这本书：《快乐终极指南—打开幸福之门》。分享一些收获和感悟： 1.不管人们要的是什么，财富，美貌，青春，才华，能力，爱情，背后的动力只有一个，那就是幸福快乐的感受。 2.我们可以把现实事件（幻象）和内在感受分开，纯然地去体验那些喜怒哀乐，让它自然地升起落下，自然地发生，这些高低起伏就像过山车，它们就是真幸福的体验。 3.我们可以通过练习呼吸，增大内在空间，当故事（现实事件）发生时，我们可以迅速回到呼吸上，让内在空间去承载这些喜怒哀乐，就像宰相肚里能撑船，我们就不会被事情和情绪带跑偏了。

赵莎莎

我们的内心应该像花一样，每一层都有它的结构，每一层都有它的颜色，每一层都有它的用途。而且花和洋葱不一样，花是有心的，这个心特别大的用处是在秋天结出果实，不负盛开。我希望我能为大家提供一些有料，有用，有趣，有型的知识和自我探索的密码，其实我们每个人就像一朵花一样，每一朵花都有自己的芬芳，每一朵花都有自己盛开的密码，我们不需要和别人一样。

你来说说自己想法吧