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一个人滋养自己的方法,不是运动,不是保养,而是不与人较劲
王倩倩
一个人滋养自己的方法,不是运动,不是保养,而是不与人较劲,只有你会和自己相处一辈子,你要重视自己的感受
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彭保云
一灯能破千年暗,一智能灭万年愚
张丽莹
心理咨询不是聊天,不是吐槽,不是宣泄情绪。需要有设置。想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道,要固定咨询,比如一周一次,或者两三次,约好时间准时出现,让咨询起作用跟信任和建立关系有关。有稳定的节奏,这本身就能让来访者逐渐有安全感和稳定。有支持。 情绪,问题,认知,信念,模式,人格矫正成长是有层次,逐步深入的。 情绪崩溃了去找咨询师疏解情绪,只能依赖却不解决问题,咨询师就像拐杖,辅助你走一段,最终扔了拐杖自己也能走路奔跑
肖平平
《人生断舍离》这本书讲到,这个世界的规则其实很简单:无论什么关系,只要你选择了放下,这道题就解开了。 无爱可破情局,无情可破全局,不要因为结局配不上过程而不甘心,不要去纠结已经发生的事和烂掉的关系,也不要明知道答案,还去执着的追问为什么 聚散终有时,得失皆有定数,我们此刻失去的,或许本就不属于我们。 你要始终相信,人这一生,没有不可治愈的伤痛。 没有不能结束的沉沦,所有的失去会以另一种方式归来,敢于舍弃的人,都会被奖励一个新的开始。
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每个人都是独立的个体,他们有着自己的思想和行为方式,这是不受到任何人所控制的,没有人能要求他们做什么,也没有人能要求我们自己去做什么,我们所做的任何事情都是基于自己的一厢情愿和一腔热血。
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灵魂伴侣,是生命中最温暖的灯火,照亮彼此的归途。
徐恒
学习很多的东西都是为了服务生命 自己也好别人也罢都在其中受益 所以没有绝对唯一的有效和正确 也就无需被某一系统流派派别所困 只要是当下能够让一个生命有所触动的 就是此时此刻最好最适宜的
你来说说自己想法吧