如果你不想感觉到孤独的话，可以让孤独不上升到显意识层面。

李月馨

如果你不想感觉到孤独的话，可以让孤独不上升到显意识层面。但是，即使自己没有察觉，你的潜意识里也是孤独的。这其中应该也蕴含着你对自己所处境遇的愤怒。不论你觉察与否，我们每个人都害怕被孤立，都渴望和别人一起，都渴望有所归属。总而言之，我们都害怕孤单一人。越是依赖性强的人，越害怕被人抛弃。眼看就要被抛弃时，就会因恐惧而生怒。你本人或许没有察觉，大吼大叫其实是在请求别人：我害怕孤单一人，不要抛下我。同时也是在发出威胁：是你让我无依无靠的，我是不会原谅你的！!

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个人成长

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李有军

著名心理学家苏霍姆林斯基说“孩子道德发展的源泉以及根本，在于母亲的智慧、情感和内心激情，人在自己的道德发展中变得如何，取决于有什么样的母亲。”因为母亲是孩子来到这个世界以后，见到的第一个人，也是第一个与其联系最深的人。孩子世界观、价值观的形成原于母亲的一举一动一言一行。妈妈若宠溺无度、没有规则意识，孩子就会目无规矩、我行我素；妈妈若控制欲强、掌控一切，孩子就会懦弱自卑；妈妈若情绪化，孩子就会歇斯底里。这个世界几乎不存在，父母一无是处而孩子却成长得格外优秀的案例，所有优质的果，都是因为当初用心种下的因。所以作为母亲其实是一场漫长的个人修行，修行到位了，孩子就会有出息，修行不够，自己痛苦孩子跟着遭罪。小时候由于孩子什么都不懂，没有好坏对错的观念，而母亲又是他们生活中最重要的依靠，因此他们会自然而然地认为母亲的一切行为都是对的，从而模仿。心理学上有一个效应叫“蝴蝶效应”，是说在某一个地方蝴蝶拍一拍，到别的地方就有可能形成龙卷风。妈妈的情绪控制、心理变化，看起来微不足道，但却直接决定了孩子的情绪状态、命运走向。所以说成为母亲是一项伟大而艰巨的事情，更是一项漫长的自我修行。如果你是一个妈妈，请不要理所当然的认为你的孩子就该怎样怎样，而要学会从你自身出发去教育孩子。当你是一个情绪稳定的人时，你的孩子自然也冷静沉着；当你积极向上时，孩子自然会充满活力，所以不要过分强迫孩子，请遵从他们的成长规律。作为妈妈请牢记以下三点一、控制住自己的情绪现实生活中，父母们常常只会站在自己的角度，向孩子提一些不符合他们成长规律和认知的要求，不过问孩子的感受和情绪，只关注结果。一旦孩子没有达到自己的要求就会情绪失控，对孩子大加指责。事实上这并非是孩子的过错，而是家长的无能。所以这一过程中，请务必控制好自己的情绪，不要把自己的问题推给孩子。二、多给予正面的鼓励，而不是负面指责。心理学家认为，积极正面的鼓励能够唤醒孩子的感受能力，让其看见、感受到更多积极正向的事物，从而有益于孩子健康的成长。孩子在成长过程中势必会犯错，很多妈妈们都很擅长指责孩子的过错，却总是忘记称赞孩子们的努力和做得好的部分。三、引导而不是命令心理学指出命令式的话语会让人暂停思考。很多妈妈们习惯于在生活中命令孩子去做某些事情，这其实会对孩子的成长、智力发育造成不小的损害，所以妈妈要学会用引导的方式去教育

谭丽梅

有意识的心理过程，是由经验和情感决定的。当你带着觉察去回看自己的生活，透过关系重新看待发生的事情，而不是无意识的重复，就会带来改变。

黄瑛华

感恩是改变生活态度的最强大工具之一。怀着感恩的心，你的频率会被提升，从而吸引到更多积极而美好的事情。让感恩的力量，成为你今天迎接生活的源泉。

郭冉

既然我们成人生活的三分之一时间都在工作，那么做我们想做的事对我们的整体辛福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。

杨宝英

真正内心强大的人，并不是依靠外面的力量，而是源于自我的深度连接。我们不要向外看，向外看会让人浮躁，变得身心不定，一旦我们习惯与别人比较，与自我的连接就会消失，你不知道自己是谁？而是把别人当成了目标，所以我们要内心强大，先去问自己想要成为什么样的人，学会放下与别人的比较，你的内心才会更有动力。我们不要羡慕别人的生活，最重要的是让自己幸福快乐，生活对每个人而言，幸福对每一个人而言都具有千差万别。

谭宁

有人说熬夜减少寿命，减少什么寿命？熬夜减少的那部分寿命，不恰恰被我现在熬的夜给补回来了吗？哈哈，不提倡熬夜哈，乐一乐

你来说说自己想法吧