#思考与触动在生命的挑战与困境中，每个人都是自己故事

蔡惠梅

#思考与触动在生命的挑战与困境中，每个人都是自己故事的主角，拥有着独特的应对策略与内在力量。作为咨询师，我深刻体会到，通过运用SFBT中的应对问句，我们能够引导来访者发现并珍视这些力量，共同绘制出改变的蓝图。应对问句如同一面镜子，不仅反射出当事人面对困境时的坚韧与智慧，更激发了他们动用自身优势、重建生活掌控感的勇气。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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个人成长

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郭朋雅

结婚以前遇到任何的挫折，比如父母不同意，比如异地、远嫁，比如彩礼问题，比如一大堆让你头疼纠结的问题，都是信号，不要以为硬着头皮扛过婚礼结束就好了。尽量在结婚前整明白，捋顺了，要不每天叫醒你的不是梦想，而是这些结婚前亲手埋下的雷。

温冬梅

不，苦只是人生中，其中的一种味道！！今天陪伴一位女孩，她很优秀，工作也很好，却不快乐。从小在妈妈的教导、苛刻要求中长大，却怎么也做不到妈妈的满意。她说：别人羡慕我，而我却觉得好苦。人生皆苦吗？

刘士丽

很多时候我们不成功，并不是因为不够聪明，也不是缺少背景，而是我们从未真正认识过自己，你是否思考过:自己是怎样的人？自己优势和缺点在哪里？你最大的兴趣是什么？，你最想做什么？你为什么而活？什么时候最有激情？不识庐山真面目，只缘身在此山中，了解别人容易，但要了解未知的自己却不容易。如果不能充分地认识自己，了解自己，那么会走很多弯路，所以必须清楚认识自己，知道自己是什么样的人，才能把自己摆到正确位置上，否则只会做的越多，错的越多。

郭佳丽

生活与谁共度都少不了柴米油盐真正的诗情和远方真正的浪漫是我做的饭菜你都爱吃还吃的有滋有味你懂我料理家事的辛劳我懂你在外打拼的不容易想要在婚姻情感的泳池里游得轻松自如，不是靠换泳池，而是要提高自己游泳的能力，无论在哪个泳池，我们都有让自己幸福的能力，他强任他强，清风拂山岗