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每天十到三十秒,盯着美好的图片十秒钟就够了。因为我们平常
赵莎莎
每天十到三十秒,盯着美好的图片十秒钟就够了。因为我们平常行色匆匆,根本连一眼都不看,看到了最多就是拍个照发朋友圈。你没有体会,没有把它放大。其实这种感受是非常美妙的,大家可以试一下,你现在回去,每天感受十秒钟美好,重复三次,看看你有什么变化。大家可以试一下哦。
2温暖
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吴小莉
温暖了
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焦虑怎么办
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罗微
咨询感悟: 来访者在电话那头泣不成声地说道:“从来没有人告诉过我,你其实已经足够努力。很多时候,我都不得不怀疑自己,肯定是自己的问题,总是做不到让他们满意……” 作为家中唯一的孩子,爸爸、妈妈、外婆带着各自人生的遗憾,一股脑的全部丢给孩子,孩子为了不辜负这三份沉甸甸的期待,负重前行,直到有一天把自己搞的精疲力尽、四分五裂。 触摸着来访者的这些伤痕,一条条、一节节;交错缠绕、错综复杂;这些伤痛就如紧箍咒,只要咒语一出,来访者就动弹不得,头痛欲裂。 “孩子,这真的不是你的错,你已经足够努力,一个这么小小的你,又怎能承受的住三个成人的重量,在这么艰辛的情况,你还能存活下来,已实属不易。” ……
尤四海
平庸还是出众,都来自于我们自己的选择。想要舒适安逸,我们总会有无数理由说服自己安于现状;想要变得更好,我们同样也会想出无数办法应对暂时的困难。最关键的,是你愿不愿意做出改变。
冯二玲
老祖宗的处世智慧:守住边界,才是长久之道。 凡事有度,过则为灾”,这“度”里藏着的,就是老祖宗传了几千年的边界感智慧。 很多人觉得边界感是疏远、是生分,其实恰恰相反。古人讲“亲疏有别,长幼有序”,不是让我们冷漠,而是教我们用分寸感守护关系。 对长辈,守的是尊重的边界,不越礼、不僭越,是孝; 对朋友,守的是分寸的边界,不窥探、不强求,是义; 对他人,守的是尊重的边界,不越界、不干涉,是德。 边界感差的人,往往不懂“己所不欲,勿施于人”。习惯把自己的想法强加于人,把别人的付出当成理所当然,看似热情,实则在一点点消耗彼此的信任。就像古人说的“近则不逊,远则怨”,没有边界的亲近,最终只会走向背叛与疏远。 真正的高情商,从来不是八面玲珑,而是心里有尺、行事有度。 懂边界,才懂尊重;守分寸,才得长久。 这是老祖宗留给我们的识人智慧,更是安身立命的处世根本。
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为什么你谈恋爱总是失败
林晓燕
来访者感觉每个老师都针对他,处理情绪,最后开心喜悦地出门了 感恩信任
胡星星
心理咨询使人成长,同样的,码字也是一种自我实现,人类通过灵魂而非语言交流,最好的沟通是接受和认可,而非赞美与崇拜
你来说说自己想法吧