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通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义,指没有能
王富菊
通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义,指没有能力按社会认为适宜的方式行动,以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果,或两者兼而有之。可概括为:①心理机能失调指认知情感或者行为机能的损坏;②个人的痛苦该病症给个人造成痛苦;③非典型的或者非文化所预期的不是该地区文化行为典型的特点。
1温暖
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白雪峰
温暖了
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感情那些事
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宗阳
看到一句话: 每个人都是一个能量体,过度在意别人,或过度受别人干扰,自身的能量就会被消耗,从而影响自己运势。 管好自己,能量内收,才能守住自己的运气。
陈美微
家庭治疗理论认为,总是要从脉络中看待个体。没有一个人或一件事能够独立存在,人和事总是在相互影响和彼此互动的情境脉络中存在的。人的多数行为由环境引发,同时也反映了环境的状况, 个体的行为是系统互动的结果。把一个人的行为模式放到其成长的家庭和人际背景中,才能获得客观、全面并贴近实际的理解。人的所有行为都有沟通的特点: 症状被认为是信息的转换、关系的解译; 如果一个症状被视为交换的信息,那便表明,将信息公开就会解除用症状表达的需要; 脱离了情境、互动和沟通,精神健康领域的行为表现或症状往往不能被正确解读,。 任何一个系统都有解决系统问题的潜能和资源。
张凤琴
在遇到“难以拒绝”场景时,记得用它们提醒自己(日常提醒也有用哦): a. 学会对事不对人 我的拒绝只是针对这件具体的事,不是拒绝和否定这个人。同样,无论我是满足还是拒绝对方的某个要求,都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠 我的拒绝并不代表我对你有亏欠,任何关系都没有“必须”、“应当”的义务,换个角度,如果是我提出来需要,其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受 我要为我自己的情绪和感受负责,相比起你的情绪,我觉得表达自己的感受也很重要,甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己 我已经很努力了,我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由,但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样,我是自己的世界中最重要的人。 从现在起,保持独立思考,重视自我的感受,学会表达自己的感受与需求,否则,别人只会继续“勒索”你,而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。 怎么说呢,自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了,你也试试。
和钰蓉
亲密关系中经常有人会站在实力的角度出发去面对问题与冲突,而那个处于弱势人,必然经常扮演关系维护者,直到有一天透支了以及所有的情感,放弃维护责任的时候才会真正找回自己,也是对方可能反思自己的时候。 亲密关系中真正的实力不是收入,不是脾气,不是嘴巴厉害,而是没有你我也可以活得很好的心态,你不具备这个,只能期望你需要一个好人。
刘淑珍
不忘初心!为自己最初的选择-承担责任 人这一生,你会经历什么样的事情,遇到怎样的人,过上怎样的生活,其实都是你自己决定的!
张彬彬
#用生命影响生命的进程# 改变 从关注此事此地的发生 开始 并愿意相信 这样一种帮助的方式 成长 才得以实现
你来说说自己想法吧