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我是好的，我是值得被爱的！当一个生命被充分的养育，温暖

杨振军

我是好的，我是值得被爱的！当一个生命被充分的养育，温暖，关怀，包容的时候，他就会确信自己是好的，是值得被爱的，有价值的！这一份获得也将会滋生出爱的能力，于是爱流动了起来！

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情绪觉察的起点是情绪的意象化——一个视觉化的情绪。透过意象化情绪，可以间接观察无意识冲突是什么。

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触底的那一刻，身体重重地摔打在地上，很痛，心却意外踏实了。世上的许多事都是如此，看似失败了、受挫了、挨打了，却一定能获得一些宝贵的经验和认识。有言“事上练，立得住”，请相信，你并不会无缘无故地掉入某个“陷阱”，“凡事发生，皆有利于我”，享受解决问题的过程吧！

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人群的掌声与嘘声本质上都是噪音内心一旦平静外界便鸦雀无声

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