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我是好的，我是值得被爱的！当一个生命被充分的养育，温暖

杨振军

我是好的，我是值得被爱的！当一个生命被充分的养育，温暖，关怀，包容的时候，他就会确信自己是好的，是值得被爱的，有价值的！这一份获得也将会滋生出爱的能力，于是爱流动了起来！

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王冰冰

生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。因为生活不会按照你安排的样子呈现在眼前，但你可以拥抱生活本身的状态，融入其中，微笑以对，去享受那份顺势而为的灵活感。

那晓旭

亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建

徐青

“我是谁？”是一个复杂且个体化的过程。

张颖

在一段亲密关系里面，首先要相信自己足够好，不断修炼自己有配得感，完全值得被爱，可以拥有一个优秀的灵魂伴侣。对自己和对方，都要有足够的自信，不怀疑、不内耗，在亲密关系遇到卡点时，把自己的状态调整好，内心笃定，一直去想美好的场景，想什么来什么，你若盛开，蝴蝶自来，一切都是你自己吸引来的。有很多亲密关系都是被作死的，当一段关系出现卡点时，不去怀疑，也不去考验它。在一起非常的不容易，所以要珍惜，每分每秒，相互滋养，相互爱护。我足够爱你，你随意，所有的结果交给时间。

冯二玲

弱者天天抱怨，强者每日复盘。抱怨的人，十年如一日，天天在受苦。复盘的人，一年顶十年，天天在做主。观自在，才能自在观。

唐崛

一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家里就把气撒到了做全职主妇的妻子。妻子感到憋屈和愤怒，就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这种对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。

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